Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Belgiški vafliai yra idealus pusryčių variantas. Tačiau jie gali būti ne tik saldūs. Pusryčių vaflių receptas Sudedamosios dalys: 2 kiaušiniai; 40 g lydyto...
Ši žirnių sriuba bus išskirtinė, nes tokios skanios sriubos dar niekada neragavote. Sekmadienio pietums ji bus kaip tik. Jums prireiks: žirnių – 1...
Salierai yra maistingi, o jų įtraukimas į mitybą gali būti naudingas sveikatai keliais būdais, pavyzdžiui, pagerinti antioksidantų kiekį ir skatinti sveiką kraujospūdžio lygį,...
Kepti kotletai yra klasika, kuri niekada neišeis iš mados. Tačiau ką daryti, jei kepant maltą mėsą į ją pateko per daug druskos? Išmesti...
Vietoj įprastų kotletų pabandykite pasigaminti šį gardų mėsos pyragą. Jis nustebins jus savo skoniu ir paprastu paruošimu. Špinatai suteiks pyragui naudos sveikatai, o...
Kopūstus galima ruošti įvairiais būdais. Siūlome originalų ir paprastą kopūstų gaminimo būdą. Tereikia supjaustyti kopūstus ir daržoves bei sudėti ingredientus į kepimo maišelį....
Gali atrodyti, kad su blynais neįmanoma sugalvoti ko nors naujo, tačiau taip nėra. Įmaišę vos vieną ingredientą, jie gausis visai kitokie. Jums prireiks:...
Svarbu palaikyti vandens balansą ir kasdien išgerti reikiamą kiekį švaraus vandens. Specialistai rekomenduoja rinktis šiltą vandenį. Tačiau verta pažymėti, kad tik nedaugelis žmonių...
Kad nereikėtų parduotuvėse pirkti nesveikos perdirbtos mėsos, susipažinkite su šiuo paprastu ir sveiku vištienos dešrelių receptu. Beje, jas galite gaminti su kitais įdarais...
