Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Tikriausiai, esate girdėję, kad moliūgų sėklos yra labai naudingos sveikatai, tačiau jos gali būti ir kenksmingos, žinoma, tik tada jei jas valgysite dideliais...
Paruošėme geriausias saulėgrąžų aliejaus alternatyvas tiems, kurie ieško sveikesnių ir naudingesnių variantų. Galite visiškai atsisakyti jo vartojimo ir taip pasirūpinti savo sveikata. Naudokite...
Bulvės paprastai laikomos rūsyje. Tam tikru metu jos gali pradėti dygti. Tai reiškia, kad reikia pagerinti laikymo sąlygas. Svarbu, kad bulvių laikymo patalpa...
Dalijamės receptu, kuris leis labai skaniai paruošti pomidorus. Būtinai išbandykite ant grotelių keptus pomidorus – patiekalo skonis jus maloniai nustebins. Kad patiekalas būtų...
Atraskite raktą, kaip išlaikyti sveiką mitybą įtemptomis darbo dienomis, naudodamiesi šiais penkiais svarbiais patarimais. Šios strategijos padės jums išlikti energingiems visą dieną. Paaiškiname,...
Neretai parduotuvių ir turgaviečių lentynose galima pamatyti nukainotų daržovių ir vaisių – paprastai jie jau būna supuvę ir tapę tikrais nuodais organizmui. Ekspertai...
Ekspertai teigia, kad angliavandenių valgymas pusryčiams neigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje, nuotaiką ir energiją visą dieną. Papasakosime, kodėl toks valgymas ryte yra žalingas...
Šis gėrimas labai padės, kai reikia sušilti ar palengvinti peršalimo simptomus. Stebuklingas gėrimas nuo peršalimo Reikės: krienai – 20 g medus – 15...
Svogūnai, viena labiausiai paplitusių daržovių pasaulyje, dažnai naudojami patiekaluose. Egzistuoja nuomonė, kad raudonieji svogūnai yra sveikesni už baltuosius. Pažvelkime į šį teiginį ir...
