Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Daugumai žmonių nepatinka, kad daržovių gaminimas užima daug laiko. Pavyzdžiui, bulvėms ar morkoms visiškai paruošti užtrunka 25-30 minučių. O, pavyzdžiui, burokėlius reikia virti...
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra dažniausia mirties priežastis Žemėje. Kasmet nuo šios grupės ligų miršta apie 18,5 mln. žmonių. Tačiau mokslininkai žino,...
Išraiškinga raudona spalva, subtilus skonis ir gausus naudingų vitaminų arsenalas – tai būdinga paprikai. Šis prieskonis gaminamas iš prinokusių raudonųjų švelniai aštrių veislių...
Vienas garsus virtuvės šefas ir restoranų kūrėjas pasidalijo veiksmingais metodais, kaip susmulkinti svogūną be ašarų. Visi jie neutralizuoja tokios medžiagos kaip alicinas poveikį....
Nesvarbu, ką ketinate daryti su grybais – šaldyti, kepti ar vynioti į stiklainius, juos vis tiek reikia prieš tai išvirti. Pirmiausia grybai nuvalomi...
Sojos mėsa turi daug privalumų tiems, kurie laikosi vegetariškos ar veganiškos dietos. Ji yra augalinių baltymų šaltinis, turi mažesnį anglies dioksido pėdsaką nei...
Vos vienas ingredientas nedideliais kiekiais gali gerokai sustiprinti priešuždegimines kavos savybes. Ekspertai mano, kad į kavą reikėtų įpilti šiek tiek pieno. Tyrimo rezultatai...
Rudenį beveik visi patiria vitamino trūkumą. Populiariausias nusiskundimas – vitamino D trūkumas. Net vasarą daugumai žmonių sunku jo gauti natūraliai, o ką jau...
Dėl šio pyrago moliūgus gali įsimylėti tiesiog kiekvienas. Išbandykite šį receptą. Ingredientai: 550 g moliūgų; 350 g 9 % riebumo varškės; 1 šaukštelis...
