Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Vos vienoje stiklinėje šviežių pomidorų sulčių yra 0,5 paros dozės karotino, vitamino C ir kitų sveikų medžiagų. Vitaminų gėrimas Paimkite 60 g pomidorų,...
Mitybos specialistai įvardijo tris sezoninius maisto produktus, kurie padės numesti svorio ir praturtins organizmą vitaminais. Rudens dieta kai kam gali atrodyti nuobodi ir...
Taigi, nusipirkote kokosą – kaip dabar atidaryti šį vaisių? Neskubėkite ieškoti pjūklo ir grąžto – tai galite padaryti ir kitaip. Papasakosime, kaip lengvai...
Jei mėgstate į patiekalus ir salotas dėti saldžiąsias paprikas, neabejotinai gaunate iš jų daug naudos. Šioje daržovėje itin gausu vitaminų, mineralų ir maistinių...
Rudens pradžia – įvairių obuolių rūšių sezonas: nuo saldžių iki rūgščių. Be to, šių vaisių parduotuvių lentynose galima rasti ištisus metus. Obuoliai visada...
Nuo to, kada nuskinsite obuolius, priklauso, kiek ilgai jie bus laikomi ir koks bus jų skonis. Taigi šis momentas labai svarbus. Obuolių skynimas...
Jei esate įpratę rytinius vitaminus gerti su kava, raginame būti atsargiems ir vengti tokių derinių: jūsų organizmas naudos negaus. Kava ir kalcis Kava...
Siūlome atkreipti dėmesį į marinuotų cukinijų receptą, cukinijos gausis šiek tiek aštrios ir traškios. Jos jums tikrai patiks. Šis receptas toks paprastas ir...
Ispanijos šiaurėje sumuštas brangiausio pasaulyje „elitinės” Astūrijos sūrio veislės Cabrales rekordas. Jį aukcione pavyko parduoti už 30 tūkst. eurų garsiam restoranui Ivanui Suarezui...
