Maistas / Gėrimai
Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Viskas turi ribas: Kiek arbūzų galima suvalgyti per dieną?
Liepą – rugpjūtį prasideda arbūzų sezonas. Jau galite drąsiai jų nusipirkti ir mėgautis uogomis. Tačiau nereikėtų suvalgyti jų per daug, įspėja gydytojai. Kokia...
Atrasta netikėta kavos savybė – geriau nei tabletės
Gydytojas Aleksandras Miasnikovas savo gerbėjams visada primena, kad kava yra vienas naudingiausių gėrimų. O neseniai kardiologas atrado dar vieną populiaraus produkto pliusą. Vienas...
Naujos etiketės ant medaus stiklainių ES. Pirkėjas žinos iš kur ir kokio ūkio medus
Kitais metais visoje Europos Sąjungoje bus pradėtas taikyti naujas medaus ženklinimas. Etiketėse turės būti nurodyta produkto kilmės šalis, o mišinių atveju – visos...
Šis prieskonis brangesnis už auksą! Mokslininkai pagaliau atskleidė, kodėl
Ar žinojote, kad žemėje egzistuoja prieskonis, kurio vertė pranoksta net triufelius, wasabi ir auksą? Tikriausiai esate jį matę – subtilius raudonus siūlelius, kurie...
„Energetiniai gėrimai sukels širdies priepuolį.” Širdies ir kraujagyslių chirurgas pasakė, kas tikrai neturėtų jų vartoti
Jei norite pralinksmėti ar skubiai pabusti energinių gėrimų pagalba, pirmiausia prisiminkite, kaip seniai lankėtės pas kardiologą. Tokį patarimą davė gydytojas širdies ir kraujagyslių...
Visavertis baltymų ir antioksidantų šaltinis. Šis „supermaistas“ naudingųjų medžiagų kiekiu lenkia ryžius ir grikius
Bolivinė balanda arba Kvinoja vadinama „supermaistu“ dėl savo unikalios sudėties ir naudingųjų medžiagų derinio. 1. Visavertis baltymų šaltinis. Kvinoja yra visų devynių nepakeičiamųjų...
Ar prieš valgį reikia išgerti stiklinę vandens. Prisiminkite arba net užsirašykite, kad nepamirštumėte
Gerti vandenį prieš valgį ar ne? Pastaruoju metu šis klausimas vis dažniau aptarinėjamas internete. Atsako mitybos specialistė Viktorija Višniakova. Pasak ekspertės, mokslinės bendruomenės...
Kiek laiko galima laikyti perpjautą arbūzą?
Dažnai negalime iš karto suvalgyti viso arbūzo, todėl supjaustytą arbūzą laikome šaldytuve, kad suvalgytume jį sekančią dieną. Tačiau ar žinote, koks yra optimalus...
Kokią riziką sveikatai kelia kasdienis raudonos mėsos vartojimas
Raudona mėsa mūsų organizmui suteikia svarbiausių maistinių medžiagų: baltymų, cinko, geležies ir vitamino B12. Nepaisant to, kai kuriuose moksliniuose darbuose pernelyg didelis raudonos...