Maistas / Gėrimai
Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Kuris aliejus yra sveikesnis organizmui – saulėgrąžų ar alyvuogių aliejus? Atsakymas
Tikriausiai dažnai klausiate savęs – kokį aliejų geriau pirkti – saulėgrąžų ar alyvuogių. Bent truputį pagalvosite ir pasidomėsite, pasirinkimas bus akivaizdus. Terapeutė ir...
Apelsinų žievelės – ne šiukšlės, o tikras desertų lobis
Daugelis žmonių yra įpratę išmesti apelsinų žieveles, net nesusimąstydami, kad iš jų galima pasigaminti gardžių ir kvapnių cukruotų vaisių. Jos yra traškios, saldžios...
Tapo žinoma, kodėl negalima plauti vištų kiaušinių po tekančiu vandeniu
Kiaušiniai yra būtini gaminant daugelį patiekalų. Tačiau jų vartojimas siejamas su vienos pavojingiausių bakterijų – salmonelių – plitimu. Apie salmonelių bakterijas pirmą kartą...
Įvardyta kenksmingiausia kiaulienos dalis – tai „uždelsto veikimo bomba”
Kiauliena yra populiari mėsos rūšis, tačiau ne visos jos dalys yra vienodai sveikos. Mitybos specialistai ir gydytojai skambina pavojaus varpais: yra kiaulienos dalis,...
Į arbatą neteisingai dedate citrinos. Vos viena paprasta klaida, dėl kurios gėrimas tampa nenaudingas
Jei geriate kavą, šis pranešimas skirtas ne jums. Tačiau jei esate arbatos gerbėjas, tuomet skaitykite, kaip gauti maksimalų malonumą iš arbatos su citrina....
Negerkite šio gėrimo pusryčiams – nuo jo atsiranda spuogų
Žinoma, visada liūdna ką nors visiškai išbraukti iš savo mitybos raciono. Tačiau jei turite odos problemų, atkreipkite dėmesį į tai, kiek geriate šio...
Sultys pakuotėse: kokie mitai apie jas yra neteisingi?
Daugelis mitybos specialistų ragina nepirkti prekybos centruose parduodamų supakuotų sulčių, teigdami, kad jos gaminamos iš antrarūšių žaliavų, jose yra daug konservantų ir jos...
Smegenų veiklą gerinančios uogos
Specialistai primena, kad subalansuota mityba – geriausias būdas palaikyti sveikatą, tačiau tam tikri produktai su šia užduotimi susidoroja dar geriau. Pavyzdžiui, gydytojai prakalbo...
Ar kepant blynus būtinai reikia augalinio aliejaus? Prisiminkite tai prieš kepant šiuos gardumynus
Kiekvienas kepėjas nori, kad blynai išeitų ploni. O tam reikia ypatingų įgūdžių ir nuovokos. Taip pat nereikėtų pamiršti kai kurių taisyklių. Jei norite...