Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Receptas paprastas ir kiekvienam prieinamas – tereikia iš paplūdimio mitybos raciono išbraukti maisto produktus, dėl kurių galime atsidurti nemalonioje padėtyje. Pasirodo, įprotis valgyti...
Virti kiaušiniai gali atrodyti tobulai, kaip reklamoje, o paslaptis slypi ne virėjo įgūdžiuose, o viename paprastame ingrediente. Namuose kiaušinius nuo lukšto dažnai tenka...
Padažas, naudojamas picos tešlai sutepti, yra vienas iš esminių picos gaminimo ingredientų. Dažnai tam panaudojamas kečupas. Tačiau tai yra labai didelė klaida. Bent...
Ryžiai yra vieni populiariausių grūdų pasaulyje. Iš jų ruošiama daug patiekalų, tarp jų ir suaugusiųjų, ir vaikų mėgstama ryžių košė. Tačiau mitybos specialistai...
Manoma, kad braškės nėra tinkamiausios uogos šaldymui. Tai tiesa tik tuo atveju, jei užšaldote uogas be jokių papildomų priedų. Be to, yra populiarių...
Lietuvoje bulvės yra neatsiejama daugelio patiekalų dalis – jas valgome su mėsa, žuvimi, troškiniais ir daugeliu kitų patiekalų. Tačiau net ir kasdienis patiekalas...
Pirmiausia turite apžiūrėti vaisių ir įsitikinti, kad jis neturi įpjovimų ar įtrūkimų. Jei ant žievės yra šviesi dėmė, tai tik rodo, kad būtent...
Mažai kas žino, bet veikiant deguoniui, šviesai ir padidėjusiai temperatūrai augaliniai aliejai gali prarasti savo naudingąsias savybes ir sugesti. Be to, dėl oksidacijos...
Galbūt sunku patikėti, bet tradiciniam vasaros užkandžiui – lengvai sūdytiems agurkams – paruošti tereikia skirti vos 10 minučių laiko. Dar vienas šio būdo...