Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Dauguma žmonių nesusimąstydami išpila konservuotų žirnelių skystį, manydami, kad jis nereikalingas. Tačiau šiame skystyje slypi ne tik vertingos maistinės medžiagos, bet ir subtilus...
Kartais, atidarius medaus stiklainį, jo paviršiuje galima pastebėti ploną baltų putų sluoksnį. Kas tai yra, kaip jis susidaro ir ar tai reiškia, kad...
Ledų gamyba namuose – tai smagus ir sveikas užsiėmimas, kuris leis mėgautis gardžiu desertu. Šis skanėstas ypač patiks vaikams. Ledai yra vienas populiariausių...
Mėgstate bananus? Kai kuriems žmonėms per visą vaisiaus ilgį besitęsiančios gijos yra kažkas, ko jie negali praleisti pro gerklę. Ar bananų siūlai yra...
Mitybos specialistai įspėjo, kad kavos mėgėjai dažnai daro klaidą, kuri sukelia skrandžio ligas ir didina nerimą. Kava dažnai geriama rytais, norint pakelti tonusą....
Kiaušinių lukštų spalvą lemia juos padėjusių vištų veislė – vištos baltomis plunksnomis deda baltus kiaušinius, o rudomis – rudus. Egzistuoja mitas, kad rudi...
Mitybos specialistė Olga Doroš pažymi, kad kalbant apie mėsą, žuvį, kiaušinius egzistuoja tokia sąvoka kaip „kryžminė tarša“. Tai reiškia, kad plaunant šiuos produktus...
Manoma, kad alkoholį geria daugiausia vyrai. Tačiau 1991-2000 m. gimusios moterys vartoja alkoholį lygiai tiek pat, kiek ir vyrai. Be to teigiama, kad...
Smegenys yra pagrindinis nervų sistemos organas, kuriam, norint efektyviai veikti, reikia tinkamos mitybos. Kai kurie maisto produktai gali pagerinti atmintį, koncentraciją ir kognityvines...
