Kaip žinia, kai kurios ligos gali sutrumpinti žmogaus gyvenimo trukmę. Cukrinis diabetas yra viena iš pavojingiausių ligų. Tačiau valgymas tinkamu laiku ne tik sumažins ligos simptomus, bet ir pailginsite savo gyvenimą.
Čikagos Šiaurės vakarų universiteto mokslininkai išanalizavo 10 tūkstančių žmonių duomenis ir nustatė optimalų valgymo laiką. Tyrimo metu ekspertai nustatė, kad žmonės, kurie valgo iki 8:30 ryto, turi mažesnį atsparumą insulinui.
Pastebima, kad lėtinis diabetas sukelia rimtą daugelio kūno sistemų, ypač nervų ir kraujagyslių, pažeidimą. Tačiau valgymo laikas turi didelę įtaką cukraus kiekiui kraujyje.
Parašyti komentarą