Mūsų žarnyno būklė yra glaudžiai susijusi su bendra sveikata, energijos lygiu ir gyvenimo kokybe. Netinkama mityba, nuolatinis stresas bei fizinio aktyvumo stoka gali neigiamai paveikti virškinimo sistemą. Dėl šių priežasčių vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo savijautą. Vienas iš galimų sprendimų – ECOSH Žarnyno DETOX. Pirmą kartą šį produktą išbandžiusi dviejų vaikų mama Laura Kaminskienė dalijasi savo patirtimi ir pokyčiais, kuriuos pastebėjo.
2024 metų pavasarį 45 moterys dalyvavo šešias savaites trukusiame projekte „Pasitik vasarą su ECOSH – DETOX geros savijautos iššūkiu“. Dalyvės vartojo ECOSH Žarnyno DETOX skaidulas ir siekė geresnės savijautos. Apibendrinus 36 moterų atsiliepimus, paaiškėjo, kad 91,4% dalyvių pagerėjo žarnyno veikla ir sumažėjo pilvo pūtimas, 88,6% jautė bendrą savijautos pagerėjimą, 60% sumažėjo potraukis saldumynams, o beveik pusei dalyvių sumažėjo kūno apimtys bei svoris.
DETOX iššūkis – žingsnis link geresnės savijautos
Laura nusprendė išbandyti ECOSH Žarnyno DETOX tikėdamasi pagerinti savo savijautą ir atsikratyti nemalonių virškinimo problemų.
„Po gimdymo liko nepageidaujamų kilogramų, intensyvaus žindymo metu pripratau gauti greitus angliavandenius, tad dabar esu nepatenkinta savo figūra ir pojūčiais – dažnas pilvo pūtimas, pilvas atrodo išsipūtęs. Pradėjau sportuoti, bet dar reikia susitvarkyti su mityba, kas yra gan nelengva su vaikais.“, – pasakojo Laura.
Jos tikslas buvo sumažinti saldumynų vartojimą, išmokti rinktis sveikus užkandžius ir atrasti daugiau motyvacijos siekti užsibrėžtų tikslų.
Rezultatai, kurie džiugina
Po šešių savaičių ECOSH Žarnyno DETOX vartojimo Laura pastebėjo akivaizdžius pokyčius:
„Tai tikrai puikus malonios tekstūros papildas, kuris man padėjo susitvarkyti su nemaloniais pojūčiais, tokiais, kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas. Taip pat pastebėjau, kad vartojant DETOX mano oda pagražėjo, dingo giluminiai spuogai. Dėl to labai labai džiaugiuosi, nes vasarą aš pasitikau su gerais pojūčiais ir gražesne, sveikesne savo oda ir savijauta. Po iššūkio taip pat pastebėjau ir svorio, ir kūno apimčių pokyčius.“, – dalijosi ji.
Net ir praėjus trims mėnesiams po projekto, Laura teigia jaučianti didesnę energiją ir geresnę nuotaiką.
„Dabar su vaikais ir šunimi dažniau einame ilgesniems pasivaikščiojimams, atradau sau tinkančias treniruotes. Kol kas sportuoju namie ir džiaugiuosi, kad pavyksta ir vis dar yra noras.“ – sakė ji.
Žarnyno DETOX – nauji įpročiai ir sveikesnis gyvenimo būdas
Laura prisimena, kad prieš pradėdama iššūkį jos mityba buvo chaotiška, o fizinio aktyvumo trūko. Laura taip pat pastebėjo, kad jai buvo iššūkis suvartoti pakankamai vandens. Dalyvavimas projekte padėjo išsiugdyti įprotį kasdien išgerti bent 2 litrus skysčių.
“Man iššūkis buvo išgerti pakankamą kiekį vandens. Kartais pasitaikydavo dienų, kai vieninteliai skysčiai per visą dieną būdavo kava ar arbata”. Nors šiltuoju metų laiku pavykdavo suvartoti šiek tiek daugiau skysčių, to nepakako. „DETOX iššūkis padėjo ne tik pasiekti tikslą, bet ir pripratinti organizmą prie sveiko įpročio – kasdien išgerti bent 2 litrus vandens“ – teigia iššūkio dalyvė.
„Dabar skaidulų vartojimas ryte tapo mano kasdienybe, o vakariniai pasivaikščiojimai su sūnumi – mūsų ritualas. Kartu nueiname bent 5–7 km, kas ne tik gerina sveikatą, bet ir stiprina mūsų ryšį“, – džiaugėsi ji.
Rūpestis savimi – svarbiausias prioritetas
Baigusi iššūkį, Laura ir toliau vartoja ECOSH papildus. „Mano mėgstamiausi yra žuvų taukai ir, be abejo, DETOX skaidulos,“ – sakė ji.
Laura pataria visiems rūpintis savo sveikata atsakingai. „Pirmiausia patarčiau atlikti kraujo tyrimus ir pasikonsultuoti su šeimos gydytoju. O jei reikalingi papildai – juos rinktis atsakingai. Taip pat peržiūrėti savo mitybą, ar pakankamas fizinis aktyvumas. Rūpintis ne tik savo kūnu, bet ir siela. Ir, svarbiausia, meilė sau – tada lengviau imtis pokyčių, atsiranda noras siekti užsibrėžtų tikslų.“ – teigia ji.
Jos nuomone, renkantis maisto papildus svarbiausia yra jų sudėtis, patikimumas ir kokybė. „Rinkoje yra daugybė produktų, tačiau svarbu rinktis sertifikuotus ir kokybiškus papildus. Būtent tokie, mano manymu, yra ECOSH produktai.“
ECOSH siekia tęsti šiuos projektus ir suburti bendruomenę, kuri palaiko sveiką gyvenimo būdą.
ECOSH maisto papildus galima įsigyti www.ecosh.lt ir visose didžiosiose Lietuvos vaistinėse.
Svarbu! Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Sveikatai palaikyti būtina subalansuota mityba ir aktyvus gyvenimo būdas.
Parašyti komentarą