Sportas / Sveikata
Sportas tiesiogiai. Krepšinis, futbolas tiesiogiai internetu, žalgirio varžybos. Krepšinio naujienos. Mytybos planai, organizmo valymas, svorio metimas.
Mitas apie 10 tūkst. žingsnių per dieną: rekomendacija gali būti žalinga sveikatai
Dabar jau tikriausiai visi žino, kaip gimė mitas apie 10 000 žingsnių per dieną naudą sveikatai. Paaiškėjo, kad visiškai pakanka 6000 žingsnių per...
Televizijos žiūrėjimas mažina žmonių protinius gebėjimus
Neseniai tarptautinė mokslininkų grupė atliko keletą tyrimų, kaip televizoriaus žiūrėjimas veikia žmonių protinius gebėjimus. Visų eksperimentų, kuriuose dalyvavo beveik 17 tūkst. žmonių, rezultatai...
Rafinuotas ir nerafinuotas aliejus: kuo skiriasi vienas nuo kito
Pagrindinis ir esminis rafinuoto ir nerafinuoto aliejaus skirtumas yra tas, kad pirmasis įvardintas aliejus yra specialiai išvalytas, o antrajame išlaikomos ne tik naudingosios...
Pasirodo, svogūnus taip pat reikia mokėti valgyti: kur slypi paslaptis?
Svogūnai yra neatsiejamas daugelio patiekalų ingredientas, tačiau nedaugelis susimąsto, kad juos valgyti galima neteisingai. Svogūnai yra ne tik skani daržovė, bet ir tikras...
Kodėl turėtumėte dažniau valgyti žaliųjų žirnelių: mitybos specialistų komentaras
Kodėl turėtumėte dažniau valgyti žaliuosius žirnelius: mitybos specialistų komentaras. Mažyčiuose žaliuose žirneliuose yra įspūdingas kiekis maistinės naudos. Mitybos specialistai pasidalijo savo rekomendacijomis, kaip...
Kaip suprasti, kad esate ant emocinio perdegimo slenksčio: yra keli etapai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs emocinį perdegimą. Fizinis išsekimas atsiranda dėl profesinės veiklos ir nepakankamo poilsio. Blogiausia, kai prasideda lėtinis nuovargis,...
Kaip kuo geriau išnaudoti šviežią imbierą: geriausi būdai, kaip jį naudoti virtuvėje
Vos šaukštelis ar valgomasis šaukštas šviežio imbiero suteiks jam būdingą aštrų skonį, pasižymintį saldžiomis, pipirinėmis ir citrusinėmis natomis vienu metu. Imbieras randamas viso...
Turėsite daugiau energijos: 7 geri įpročiai gerai sveikatai pavasarį
Pavasaris – ir įkvepiantis, ir aktyvus metas, bet kartu ir laikotarpis, kai po žiemos vis dar jaučiama apatija, bejėgiškumas, miego ir apetito problemos....
Kokių maisto produktų negalima valgyti vakarienei?
Pasak dietologų, vakarienės metu reikia atsisakyti riebaus maisto, dešrelių, pyragaičių ir saldumynų. Mėsa (kiauliena, jautiena) virškinama keturias-penkias valandas. Sunkus maistas neleis organizmui pailsėti...