Sportas / Sveikata
Sportas tiesiogiai. Krepšinis, futbolas tiesiogiai internetu, žalgirio varžybos. Krepšinio naujienos. Mytybos planai, organizmo valymas, svorio metimas.
Dietologas nurodė paprastus būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų
Britų dietologas ir fitneso treneris James White nurodė keturis būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų. Pirma, ekspertas pataria atsisakyti perdirbtų produktų ir...
Kiek šašlyko galima suvalgyti be žalos sveikatai?
Optimali šašlyko porcija, kad galėtumėte mėgautis mėsos skoniu ir išvengti skrandžio problemų, yra 100–150 g, teigė endokrinologė ir dietologė Janeta Borlakova. Šašlykui ruošti...
Valgykite „juodąjį auksą“, turi baltymų ir skaidulų. Sumažinsite cholesterolio kiekį ir kraujospūdį
Juodosios pupelės yra puikus priedas, pavyzdžiui, meksikietiškiems patiekalams. Kaip jas dar galima panaudoti? O svarbiausia – kokias savybes jos turi ir ar yra...
Jei turite šią kraujo grupę, į mišką ar pievą geriau neikite. Jūsų kraujo grupė gali pritraukti erkes lyg magnetas
Mokslininkai išsiaiškino, kad erkės turi aiškias kraujo grupių preferencijas, todėl tam tikrų kraujo grupių savininkai tampa „taikiniais“ žymiai dažniau nei kiti. Kokius žmones...
Ne tik kava: 5 būdai, kaip greitai ir be tablečių padidinti kraujospūdį
Hipotenzija arba žemas kraujospūdis yra labai nemalonus simptomas, nors ir ne toks pavojingas gyvybei kaip hipertenzija. Kritiniu kraujospūdžiu, kuris gali sukelti pavojų gyvybei...
Kodėl treniruotis prieš miegą yra bloga idėja?
Endokrinologė Zukhra Pavlova savo „Telegram“ kanale papasakojo apie neigiamas treniruočių prieš miegą pasekmes. „Intensyvios sporto treniruotės vėlai vakare gali sutrikdyti miegą. Mokslininkai nustatė,...
Arbatos nauda: arba kodėl arbata sveikesnė už vandenį
Arbatos nauda yra tokia: apsaugo nuo dehidratacijos, saugo žmogų nuo širdies ligų ir vėžio. Kaip tai veikia? Specialistai mano, kad tai lemia arbatos...
Niekada to nedarykite. Nešvari skardinė gali jus susargdinti
Gazuotų gėrimų mėgėjai dažnai perka gėrimus aliuminio skardinėse ir geria juos, nepilant į stiklinę. Tačiau to daryti nereikėtų, praneša Kaipkada.lt, remdamasis eatthis.com straipsniu....
Magiškieji beržų lapai: vienas puodelis kasdien atneš pavasarį į jūsų kūną
Pavasaris ateina ne tik į gamtą, bet ir į mūsų organizmus – ypač kai pradedame vartoti tikrus gamtos stebuklus. Vos tik ant beržų...