Sportas / Sveikata
Sportas tiesiogiai. Krepšinis, futbolas tiesiogiai internetu, žalgirio varžybos. Krepšinio naujienos. Mytybos planai, organizmo valymas, svorio metimas.
Mitybos specialistai įvardijo itin sveiką žuvį, kuri nėra brangi
Silkė yra viena sveikiausių žuvų, ji turi visų reikalingų vitaminų ir mineralų. Be to šį žuvis yra viena iš daugiausiai omega-3 riebalų rūgščių...
Specialistai papasakojo, kaip reikėtų rengtis šaltuoju metų laiku
Jei nenorite peršalti, svarbu ne tik nepamiršti sveikos gyvensenos, bet ir pasirinkti tinkamus drabužius šaltuoju metų laiku. Specialistai teigia, kad apatiniai drabužiai turėtų...
Kiek kartų per savaitę iš tiesų reikia valgyti sriubą: ekspertų verdiktas
Sriuba daugelyje šeimų laikoma mitybos pagrindu. Dar praėjusiame amžiuje daugelis tautiečių ją valgė kelis kartus per dieną. O kai kurie ją valgo net...
Saugokite lūpas per šalčius: į kokį produktą turėtumėte atkreipti dėmesį
Žiema yra rimtas išbandymas mūsų organizmui. Viena iš kūno dalių, kurios kenčia nuo šalčio, yra lūpos. Tačiau egzistuoja labai geras produktas, kuris gali...
Specialistai įvardijo, kokių maisto produktų negalima derinti su vitaminų vartojimu
Ruduo ir žiema – tai laikotarpis, kai žmogaus organizmui trūksta naudingų elementų. Dažnai šiuo metų laiku daugelis žmonių pradeda vartoti vitaminus ir maisto...
Kiek kiaušinių galima suvalgyti per dieną – ką svarbu žinoti
Pasak specialistų, kiaušinių norma per dieną gali skirtis priklausomai nuo to, ar sportuojate, taip pat nuo bendros sveikatos būklės ir amžiaus. Pavyzdžiui, jei...
Slidinėjimo profesionalas pataria, kaip jau dabar pasiruošti žiemos atostogoms kalnuose
Per pastarąjį dešimtmetį susidomėjimas žiemos sportu Lietuvoje smarkiai išaugo. Šią tendenciją patvirtina ir kelionių organizatoriai. Visgi, slidinėjimo specialistai atkreipia dėmesį, kad rengiantis kelionei...
Gyvenimas po traumos: kokius sprendimus rinktis?
Nesunku pastebėti, kad traumos yra ypač dažnas reiškinys, kadangi yra ypač daug atvejų, kuomet ji gali įvykti. Trauma gali įvykti tiek darbo metu,...
Ar per daug miegate? Ekspertai įvardijo paprastą būdą, kaip tai patikrinti
Tikriausiai esate girdėję, kad miegas yra labai svarbus jūsų sveikatai. Nemiga gali sukelti daugybę problemų, pavyzdžiui, stresą ir susilpnėjusią imuninę sistemą. Per daug...