Nors daugelis žmonių pavasarį sieja su šiluma, žaluma ir ilgėjančiomis dienomis, daliai gyventojų šis metų laikas turi ir kitą pusę. Vos tik prasidėjus pavasariui ore ima sparčiai daugėti žiedadulkių, o tai reiškia vieną – alergijų sezonas jau prasidėjo. Specialistai pastebi, kad vis daugiau žmonių pirmuosius simptomus pajunta dar ankstyvą pavasarį, kai pradeda žydėti medžiai.
Daugelis nustemba, nes alergijos simptomai gali atsirasti net tada, kai dar nėra ryškios žalumos. Tačiau būtent ankstyvą pavasarį aktyviausiai žydi kai kurie medžiai, kurių žiedadulkės laikomos vienomis stipriausių alergenų.
Kodėl alergijos simptomai pasireiškia jau dabar
Ankstyvą pavasarį dažniausiai pradeda žydėti lazdynai, alksniai ir beržai. Jų žiedadulkės yra labai lengvos, todėl vėjas jas gali išnešioti dideliais atstumais. Net jei aplink jūsų namus šių medžių nėra, žiedadulkės gali pasiekti miestus ar gyvenamuosius rajonus iš netoliese esančių miškų.
Būtent dėl to pirmieji alergijos požymiai gali atsirasti netikėtai. Žmonės dažnai mano, kad tai paprastas peršalimas, tačiau yra vienas svarbus skirtumas – alergija paprastai nesukelia karščiavimo, o simptomai gali tęstis savaitėmis.
Simptomai, kuriuos daugelis supainioja su peršalimu
Pavasarinė alergija dažnai pasireiškia gana panašiai kaip lengvas peršalimas, todėl daugelis žmonių iš pradžių nekreipia į ją dėmesio. Vis dėlto yra keli požymiai, kurie dažniausiai išduoda alerginę reakciją.
Dažniausiai žmonės skundžiasi nuolatiniu čiauduliu, vandeninga sloga, užgulusia nosimi ir akių niežėjimu. Taip pat gali atsirasti gerklės dirginimas, kosulys ar net bendras nuovargis.
Jei šie simptomai kartojasi kasmet tuo pačiu laikotarpiu, tikėtina, kad jų priežastis yra būtent žiedadulkės.
Kada žiedadulkių ore būna daugiausia
Ne visi žino, kad žiedadulkių koncentracija ore labai priklauso nuo oro sąlygų. Sausos, šiltos ir vėjuotos dienos dažniausiai reiškia didžiausią jų kiekį. Tokiu metu alergiški žmonės dažniau pajunta stipresnius simptomus.
Po lietaus situacija dažnai pagerėja, nes vanduo žiedadulkes „nuplauna“ iš oro. Dėl to daugeliui alergiškų žmonių savijauta būtent lietingomis dienomis tampa geresnė.
Paprasti įpročiai, kurie gali palengvinti gyvenimą alergijų sezono metu
Nors visiškai išvengti žiedadulkių neįmanoma, keli kasdieniai įpročiai gali padėti sumažinti jų poveikį. Specialistai rekomenduoja grįžus iš lauko nusiprausti ir persirengti, nes žiedadulkės lengvai kaupiasi ant drabužių ir plaukų.
Taip pat patariama vėdinti patalpas anksti ryte arba vakare, kai žiedadulkių koncentracija paprastai būna mažesnė. Automobiliuose verta reguliariai keisti oro filtrus, kad žiedadulkės nepatektų į saloną.
Alergijų sezonas dar tik prasideda
Kadangi pavasaris tik prasidėjo, alergijų sezonas dar tik įsibėgėja. Po medžių žydėjimo dažniausiai prasideda žolių, o vėliau – įvairių piktžolių žydėjimo laikotarpis. Tai reiškia, kad jautresniems žmonėms simptomai gali tęstis kelis mėnesius.
Dėl šios priežasties specialistai pataria nelaukti, kol simptomai sustiprės. Jei pavasarį nuolat vargina sloga, čiaudulys ar akių dirginimas, verta pasikonsultuoti su gydytoju ir rasti tinkamiausius būdus alergijai kontroliuoti.
Ar jūs jau pajutote pirmuosius pavasarinės alergijos požymius, ar šis sezonas jums kol kas praėjo ramiai? Pasidalykite savo patirtimi – jūsų patarimai gali padėti ir kitiems skaitytojams lengviau išgyventi alergijų laikotarpį.
