Tyrėjai iš „Mass General Brigham” universiteto — vieno prestižiškiausių medicinos centrų pasaulyje — ką tik paskelbė rezultatus, kurie vienu metu ir nuvylė, ir suintrigavo. Didelės vitamino D dozės neapsaugojo nuo sunkaus COVID-19. Tačiau vienas radinys išsiskyrė — ir būtent jis dabar labiausiai domina mokslininkus.
Tyrimas: kas buvo tiriama ir kaip
Tai vienas didžiausių iki šiol atliktų atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų vitamino D ir COVID-19 tema. Jame dalyvavo 1747 suaugusieji su teigiamu COVID-19 testu ir 277 kartu su jais gyvenantys asmenys — iš Jungtinių Amerikos Valstijų ir Mongolijos.
Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji keturias savaites vartojo vitamino D3 — pirmąsias dvi dienas po 9600 TV per dieną, vėliau po 3200 TV palaikomajai dozei. Antroji grupė vartojo placebą. Nei tyrėjai, nei dalyviai nežinojo, kuriai grupei kas priklauso.
Ką tyrimas parodė — ir ko neparodė
Blogoji žinia: didelės vitamino D dozės nepadėjo sumažinti ūmaus COVID-19 sunkumo. Per keturias savaites tyrėjai nenustatė reikšmingų skirtumų tarp grupių vertinant hospitalizacijų skaičių, sveikatos priežiūros paslaugų naudojimą ar mirtingumą. Vitaminas D taip pat nesumažino infekcijos rizikos tiems, kurie gyveno kartu su sergančiais.
Intriguojantis radinys: vitamino D grupėje 21% žmonių nurodė bent vieną nuolatinį simptomą po ligos, palyginti su 25% placebo grupėje. Tyrėjai šį skirtumą laikė statistiškai reikšmingu — nors ir nedideliu.
Dar įdomiau pasirodė, kai tyrėjai išanalizavo tuos, kurie griežčiausiai laikėsi dozavimo režimo. Šie dalyviai rečiau pranešė apie simptomus, išliekančius aštuonias savaites po užsikrėtimo, palyginti su placebo grupe.
Kas yra ilgas COVID ir kodėl tai svarbu?
Ilgas COVID — tai būklė, kai simptomai išlieka savaitėmis ar mėnesiais po ūminės infekcijos. Dažniausi: nuovargis, dusulys, smegenų migla, koncentracijos ir atminties sutrikimai, galvos skausmai.
Pasauliniai skaičiai stebina: manoma, kad nuo ilgo COVID kenčia šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje. Iki šiol nėra patvirtintų gydymo metodų — todėl bet koks užuominas apie galimą profilaktikos priemonę sulaukia didelio mokslinio dėmesio.
Kodėl mokslininkai neskuba daryti išvadų
Dr. JoAnn Manson, tyrimo vadovė, aiškiai įvardijo: „Tai vienas didžiausių ir griežčiausių atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų šia tema. Nors nenustatėme, kad didelės vitamino D dozės sumažino ūminio COVID-19 sunkumą, pastebėjome daug žadantį signalą ilgalaikio COVID kontekste, kurį verta toliau tirti.”
Svarbu suprasti, kodėl šis „žadantis signalas” dar nėra pagrindas rekomendacijoms. Pirma, skirtumas tarp grupių — 21% ir 25% — yra statistiškai reikšmingas, tačiau nedidelis. Antra, tyrimo trukmė buvo tik keturios savaitės, o ilgo COVID simptomai stebimi ilgiau. Trečia, griežčiausiai dozavimo laikęsis pogrupis yra mažesnis — jo rezultatai reikalauja patvirtinimo didesniame tyrime.
Ką tai reiškia praktiškai
Šis tyrimas nėra pagrindas pradėti vartoti dideles vitamino D dozes tikintis apsaugos nuo ilgo COVID. Tačiau jis yra reikšmingas dėl kelių priežasčių.
Pirma, jis patvirtina, kad vitamino D tyrimai COVID kontekste tęsiasi ir duoda naujų krypčių. Antra, ilgo COVID prevencija yra viena aktualiausių šiuolaikinės medicinos problemų — ir bet koks saugus, pigus galimas sprendimas yra vertas tolesnio tyrimo. Trečia, vitamino D palaikymas rekomenduojamose normose — ypač Lietuvoje, kur jo trūkumas labai paplitęs — išlieka pagrįsta rekomendacija nepriklausomai nuo COVID.
Vitamino D dozės: kas saugu
Rekomenduojama profilaktinė dozė suaugusiems — 1000–2000 TV per dieną. Tyrimo naudotos dozės (9600 TV pradžioje, vėliau 3200 TV) yra gerokai didesnės nei įprasta profilaktika ir neturėtų būti kartojamos be gydytojo priežiūros.
Prieš pradedant vartoti bet kokius vitamino D papildus — ypač dideles dozes — rekomenduojama atlikti 25(OH)D kraujo tyrimą ir pasitarti su gydytoju.
Apibendrinimas
Naujausias „Mass General Brigham” tyrimas nepatvirtino, kad vitaminas D apsaugo nuo sunkaus COVID-19. Tačiau jis atskleidė intriguojantį signalą: žmonės, vartojęs vitamino D papildus, šiek tiek rečiau pranešė apie ilgalaikius simptomus. Tai dar ne atsakymas — bet tai pagrindas tolesniam tyrimui, kurio rezultatų verta laukti.
Šaltiniai
- Manson J.E. et al. Vitamin D3 Supplementation and COVID-19. Mass General Brigham, 2026
- ScienceDaily — tyrimo apžvalga, 2026 m. kovas
- Pasaulio sveikatos organizacija — ilgo COVID apibrėžimas ir epidemiologija
- EFSA — vitamino D saugių viršutinių ribų vertinimas
