Daugeliui pažįstamas jausmas: pabundi ryte, telefonas pilnas nuotraukų, draugai pasakoja istorijas, o tu pats neprisimeni beveik nieko. Metų metus tokios situacijos buvo aiškinamos paprastai – alkoholis „ištrina“ prisiminimus. Tačiau šiuolaikinė neurologija sako kai ką daug keistesnio ir kartu labiau neraminančio: tie prisiminimai niekada nebuvo sukurti.
Tai, kas liaudyje vadinama „užtemimu“, nėra atminties ištrynimas. Tai – specifinis smegenų veiklos sutrikimas, kai tu gyveni, kalbi, juokiesi ir net priimi sprendimus, bet tavo smegenys nustoja įrašinėti tai, kas vyksta.
Užtemimas nėra sąmonės netekimas
Moksliškai šis reiškinys vadinamas anterogradine amnezija. Jos metu žmogus išlieka sąmoningas, geba orientuotis aplinkoje, bendrauti, judėti ir net atlikti gana sudėtingus veiksmus. Problema slypi ne elgesyje, o gilesniame lygmenyje – informacija neperduodama iš trumpalaikės į ilgalaikę atmintį.
Kitaip tariant, „kameros“ akys atmerktos, bet „įrašymo mygtukas“ išjungtas.
Hipokampas veikia, bet „archyvavimo sistema“ – ne
Už šį procesą atsakingas hipokampas – smegenų sritis, veikianti kaip atminties logistikos centras. Visi nauji įvykiai trumpam „užsuka“ čia, kol yra perkelti į ilgalaikę atmintį. Kai alkoholio koncentracija kraujyje kyla greitai, ši sistema pradeda strigti.
Svarbu suprasti: hipokampas neišsijungia. Jis toliau priima informaciją, tačiau dėl cheminės alkoholio įtakos nustoja ją konsoliduoti. Rezultatas – ryte nėra ką prisiminti, nes fiziškai nėra išsaugotų duomenų.
Kas vyksta neuronų lygmenyje
Alkoholis veikia kaip stiprus neuromoduliatorius. Jis keičia NMDA ir GABA receptorių aktyvumą – tai pagrindiniai „jungikliai“, reguliuojantys neuronų tarpusavio ryšius. Ši interferencija sutrikdo ilgalaikę potenciaciją (LTP) – procesą, kurio metu neuronų jungtys stiprėja tam, kad susiformuotų prisiminimas.
Be LTP nėra atminties. Ne todėl, kad ji ištrinta, o todėl, kad neįvyko biologinis jos „įtvirtinimas“.
Kodėl tai pavojingiau, nei atrodo
Popkultūra dažnai romantizuoja „juodąsias skyles“ po vakarėlių, tačiau neurologiniu požiūriu tai yra rimtas pavojaus signalas. Žmogus, kuris neformuoja prisiminimų, negali mokytis iš savo elgesio pasekmių realiuoju laiku. Tai reiškia didesnę traumų, nelaimingų atsitikimų, agresyvaus ar rizikingo elgesio tikimybę.
Dar svarbiau – pasikartojantys užtemimai rodo, kad smegenys reguliariai patiria būseną, kuri ilgainiui nebėra grįžtama.
„Iškepintos smegenys“ – ne mitas, o vaizdo tyrimų faktas
Ilgalaikiai neurovaizdiniai tyrimai rodo aiškią tendenciją: žmonėms, kurie reguliariai vartoja daug alkoholio, stebima hipokampo atrofija. Tai nėra prisiminimų „ištirpimas“, o fizinis smegenų audinio tūrio sumažėjimas.
Kai neuronai nyksta, jų vietą užpildo smegenų skystis. Būtent tai ir sukuria klaidingą įspūdį, kad „atsiranda tuščios vietos“. Iš tiesų tai – struktūrinė žala, turinti ilgalaikių pasekmių pažinimo funkcijoms.
Jaunos smegenys – labiau pažeidžiamos, o ne atsparesnės
Ilgą laiką buvo manoma, kad jauni žmonės alkoholį „atlaiko“ geriau. Mokslas parodė priešingai. Paauglių ir jaunų suaugusiųjų smegenys yra itin plastiškos, o tai reiškia – labai jautrios išoriniams stresoriams.
Besaikis vartojimas šiame amžiuje ne tik lengviau sukelia užtemimus, bet ir gali lemti ilgalaikius struktūrinius pokyčius. Tyrimai rodo, kad net vadinamasis „saikingas“ vartojimas – daugiau nei 14 alkoholio vienetų per savaitę – siejamas su didesne hipokampo atrofija ir prastesne ilgalaike kognityvine veikla.
Prisiminimų praradimas – tai signalas, ne pokštas
Užtemimas nereiškia, kad pamiršai, kas esi – tai jau būtų sunkios neurologinės ligos požymis. Tačiau pasikartojantys atminties „juodieji tarpai“ yra aiškus signalas, kad smegenys veikia ant ribos.
Tai ne tik apie atmintį. Tai apie gebėjimą mokytis, vertinti riziką, priimti sprendimus ir išlikti saugiam. Mokslas šiandien tai sako aiškiai: kai po vakarėlio nėra prisiminimų, problema nėra praeityje. Ji vyksta čia ir dabar – tavo smegenyse.
Šaltiniai:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6167144/
- https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/204905
Ką manote apie tai?
Jūsų nuomonė svarbi! Parašykite komentarą žemiau arba pasidalinkite straipsniu su draugais.
