Pastaruoju metu sveikos gyvensenos šalininkai „gieda odes” cikorijai. Šie milteliai staiga smarkiai pakilo prieskonių reitinge. Dažniausiai ji vartojama arbatos pavidalu. Kai kurie į gėrimą prideda cinamono. Ar toks tandemas pagrįstas? Apie tai rašo Sports.kz
Ekspertai teigia, kad cinamonas bus naudingas žmonėms, turintiems viršsvorio ir sergantiems prediabetu. Jis mažina gliukozės kiekį ir yra įrodytas antioksidantas.
Tai reiškia, kad prieskonis gali sulėtinti senėjimą ir net užkirsti kelią ląstelių mutacijai. Be viso to, dėl savo kvapo milteliai padeda susidoroti su depresija ir nerimu.
Jei cinamono dedama į cikorijas, nauda dvigubai didesnė. Cikorijose gausu inulino. Šis prebiotikas mažina cholesterolio, trigliceridų kiekį, gerina virškinimą ir palankiai veikia mikrobiomą. Taigi jis stiprina imuninę sistemą.
