Norėdami išsaugoti sveikatą ilgus metus, gydytojai rekomenduoja imti pavyzdį iš japonų, jie reguliariai vartoja specialų ilgaamžiškumą skatinantį gėrimą, praneša Sports.kz.
Šis gėrimas ruošiamas tik iš trijų ingredientų, kurių tikrai turite savo virtuvėje. Tačiau jis yra labai naudingas, nors ir nesudėtingai paruošiamas.
Kaip paruošti ilgaamžiškumo gėrimą: kokia jo nauda organizmui
Sudedamosios dalys:
- Sudedamosios dalys: 1/4 arbatinio šaukštelio ciberžolės;
- 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių;
- gabalėlis imbiero šaknies.
Kaip paruošti gėrimą:
Į stiklinę karšto vandens įdėkite ciberžolės, įpilkite citrinos sulčių ir gabalėlį imbiero, palikite kelioms minutėms pritraukti ir galite gerti. Gėrimo sudėtyje yra ingredientų, kurie teigiamai veikia širdies veiklą, stiprina imunitetą ir saugo organizmo ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo. Gydytojai rekomenduoja gydomąjį gėrimą vartoti bent tris kartus per savaitę.
Imbieras turi daug antioksidantų ir sumažina tam tikrų rūšių vėžio riziką. Ši šaknis jau tūkstančius metų vartojama įvairiems skausmams, peršalimo ligoms, pykinimui, kolitui, nervų sistemos sutrikimams gydyti.
Citrinoje yra daug antioksidacinių junginių ir vitamino C, kurie gali apsaugoti organizmą nuo širdies, kraujagyslių, šlapimo ir virškinimo sistemų ligų, taip pat vėžio.
Ciberžolės gerina žarnyno veiklą, padeda susidoroti su lėtiniu viduriavimu, vidurių pūtimu, opiniu kolitu ir kitomis virškinamojo trakto ligomis. Prieskonis taip pat stiprina imuninę sistemą ir kovoja su vėžiu.
Šaltinis: Sports.kz
