Kai nulupate svogūną, lukštai išmetami į šiukšlių dėžę. Pasirodo, tai klaida. Iš jų galima paruošti užpilą, kuris veiksmingai valo žarnyną ir mažina kraujospūdį, ir tai tik kelios jo savybės. Kasdien prieš miegą griebkitės svogūnų lukštų arbatos – poveikis jus nustebins.
Ieškote natūralių būdų pasirūpinti savo imunitetu ir bendra sveikata? Atsakymas yra arčiau, nei manote. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nulupus svogūną, panaudoti kiekvieną jo dalį – turime omenyje, įskaitant lukštus, kurie paprastai atsiduria šiukšlių dėžėje. Tai klaida, nes jie turi daugybę sveikatai naudingų savybių.
Nuo šiol pradėkite palaikyti savo organizmą, ruošdami jau mūsų močiutėms žinomą užpilą, kuris džiugina savo poveikiu.
Svogūnų lukštų arbata – kokių savybių ji turi?
Ne visi žino, kad išorinė svogūno dalis turi daugybę savybių. Antioksidantai, vitaminas C, kalcis, geležis, maistinės skaidulos – visa tai slepiasi ten, ką paprastai išmetame.
Jų vertė sveikatai yra didžiulė. Mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, padeda gydyti cukrinį diabetą, mažina alergijos simptomus ar gerina žarnyno veiklą. Jos taip pat turi priešvėžinį poveikį ir veikia kaip natūralus antibiotikas, ir tai dar ne pabaiga jų naudos. Sužinokite, kodėl turėtumėte rinktis svogūnų lukštų arbatą.
Kaip gerti svogūnų žievelių arbatą?
Įdomu, kaip pasigaminti svogūnų arbatą? Tai paprasta. Kruopščiai nuplaukite ir nulupkite svogūnus, tada sudėkite lukštus į puodą ir užpilkite litru verdančio vandens. Atidėkite į šalį 10 minučių. Tuomet skystį perkoškite, kad neliktų žievelių.
Jei norite pasiekti geriausių rezultatų, mūsų patarimas paprastas – gerkite užpilą kasdien prieš miegą. Kai kurie žmonės svogūnų arbatos griebiasi ir dienos metu, likus maždaug 30 minučių iki valgio.
Nuo ko padeda svogūnų lukštų arbata?
Kaip jau minėjome, svogūnų lukštai turi daugybę teigiamų savybių, kuriomis verta pasinaudoti. Reguliarus svogūnų lukštų arbatos vartojimas, be kitų privalumų, gali padėti sustiprinti imunitetą ir virškinimą. Iš svogūnų lukštų pagaminta arbata taip pat padeda spręsti odos problemas, mažina kojų patinimą ir stiprina plaukus bei nagus.
Šaltinis: terazgotuje.pl
