Apsauginis kremas nuo saulės skirtas ne tik poilsiui paplūdimyje – tai svarbi kasdienės odos priežiūros dalis. Jis padeda išvengti ankstyvo senėjimo, pigmentacijos ir net sumažina odos vėžio riziką. Tačiau kad kremas kuo efektyviau atliktų savo funkciją, turite jį rinktis pagal savo odos tipą.
Ką reiškia SPF ir kokie filtrai yra geriausi?
SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) nustato, kaip gerai kremas apsaugo nuo UVB spindulių, kurie sukelia nudegimus. Kasdieniam naudojimui pakanka SPF 30, o ilgai būnant saulėje geriau rinktis SPF 50.
Be SPF, svarbu atkreipti dėmesį į apsaugą nuo UVA spindulių. Ieškokite etiketės „plataus spektro ‚ arba ‘UVA/UVB“, kuri reiškia visapusišką apsaugą.
Apsaugos nuo saulės priemonėse yra cheminių arba fizikinių filtrų:
- Fiziniai filtrai (mineraliniai filtrai ) yra cinko oksidas ir titano dioksidas. Jie neprasiskverbia į odą, bet sukuria barjerą paviršiuje, kuris atspindi saulės spindulius. Jie idealiai tinka jautriai ir alergiškai odai.
- Cheminiai filtrai – avobenzonas, oktokrilenas, homosalatas ir kiti. Jie sugeria ultravioletinius spindulius ir juos neutralizuoja. Tinka riebiai ir mišriai odai.
Kaip išsirinkti apsauginį kremą nuo saulės pagal savo odos tipą?
1. Riebiai ir mišriai odai
Rinkitės lengvas gelines arba vandenines tekstūras su užrašu „ be riebalų“, „nekomedogeninis ‚ arba ‘matinis“. Gerai tinka cheminiai filtrai, kurie greitai įsigeria ir nepalieka lipnumo.
Rekomendacijos:
✅ Kreminis gelis arba skystis
✅ kurių sudėtyje yra niacinamido arba žaliosios arbatos esencijos, kontroliuojančios riebalų išsiskyrimą
✅ Be aliejų ir silikonų
2. Sausai odai
Rinkitės kremus su papildomomis drėkinamosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi, keramidais ir augaliniais aliejais. Sausai odai ypač tinka mineraliniai filtrai.
Rekomendacijos:
✅ Kreminė tekstūra
✅ Glicerino, taukmedžio sviesto arba skvalano priedas
3. Jautriai odai
Venkite cheminių filtrų, pirmenybę teikite mineraliniams saulės kremams. Neturėtų būti kvapiųjų medžiagų, alkoholio ar eterinių aliejų.
Rekomendacijos:
✅ 100 % mineraliniai filtrai (cinko oksidas, titano dioksidas)
✅ Hipoalerginės formulės
4. Normaliai odai
Jums tinka bet kuri formulė – svarbiausia, kad ji užtikrintų veiksmingą apsaugą ir patogų naudojimą. Rinkitės priklausomai nuo sezono: vasarą – lengvus gelius, žiemą – labiau maitinančius kremus.
Rekomendacijos:
✅ Kremas arba emulsija
Kaip teisingai tepti apsauginį kremą nuo saulės?
- Naudokite 2 mg kremo 1 cm² odos, t. y. maždaug 1/4 arbatinio šaukštelio ant veido.
- Kremą tepkite likus 15-20 minučių iki išėjimo į saulę.
- Pakartotinai tepkite kremą kas 2 valandas, ypač po maudymosi ar gausaus prakaitavimo.
- Nepamirškite kaklo, ausų ir rankų – jas taip pat reikia apsaugoti!
Išvados
Rinkdamiesi apsauginį kremą nuo saulės, atsižvelkite į savo odos tipą ir produkto sudėtyje esančias veikliąsias medžiagas. Pirmenybę teikite produktams, pasižymintiems plačiu apsaugos spektru ir tinkama tekstūra. Reguliarus SPF naudojimas ne tik apsaugo nuo nudegimų saulėje, bet ir padeda ilgai išlaikyti jaunatvišką ir sveiką odą.
Parašyti komentarą