Po ilgos dienos ar sunkios treniruotės karšta vonia ar dušas gali būti jūsų prioritetas. Tačiau prieš pradėdami, pažvelkite į savo vonios kempinę ir paklauskite savęs, kada paskutinį kartą ją keitėte? Jei neprisimenate, kada paskutinį kartą ją keitėte, greičiausiai ji yra kelių mėnesių senumo. Nors taupymas gali atrodyti protingas dalykas, sena kempinė gali būti pavojinga, nes joje gali lengvai kauptis kenksmingos bakterijos, kurios gali patekti ant jūsų odos.
Terpė bakterijoms
Drėgnos ir šiltos vonios kempinėlės sukuria idealią terpę bakterijoms ir pelėsiui veistis. Tada oda tiesiogiai susiduria su šiais mikroorganizmais, kurie gali sukelti įvairių odos problemų. Kai kurios iš jų, pavyzdžiui, bėrimai ar net bakterinės infekcijos, atsiranda tiesiogiai dėl aplaidaus kempinių naudojimo. Dažniausiai pasitaikanti problema yra folikulitas, t. y. uždegimas aplink plaukų folikulus, pasireiškiantis nedideliu raudonu bėrimu ant odos.
Be to, jei vonios kempinė netinkamai prižiūrima, gali greitai atsirasti ir išplisti pelėsis, sukeliantis alergines reakcijas ar net rimtesnius sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, kvėpavimo problemas. Dažnai įkvepiamos pelėsio sporos gali turėti rimtų pasekmių kvėpavimo sistemai ir odos sveikatai. Todėl labai svarbu reguliariai keisti kempinę ir tinkamai ją laikyti.
Dermatologų ir ekspertų rekomendacijos
Dermatologai ir ekspertai rekomenduoja keisti vonios kempines priklausomai nuo jų tipo. Pavyzdžiui, natūralias jūros kempines, kurios yra labai akytos ir lengvai sugeria drėgmę, reikėtų keisti kas tris-keturias savaites. Sintetinės kempinės, kurios yra atsparesnės bakterijoms, gali tarnauti šiek tiek ilgiau – iki aštuonių savaičių. Tačiau net ir šias kempines ilgainiui reikia pakeisti, kad nesikauptų bakterijos ir pelėsis.
Po kiekvieno naudojimo svarbu kempinę kruopščiai nuplauti švariu vandeniu ir pakabinti gerai vėdinamoje patalpoje, kad greitai išdžiūtų. Taip pat patartina kempinę reguliariai dezinfekuoti, kad išvengtumėte bakterijų dauginimosi.
Tikrindami kempinę ir laikydamiesi šių rekomendacijų, galite gerokai sumažinti bakterijų ir pelėsių sukeliamų odos problemų ar sveikatos sutrikimų riziką. Dar svarbiau, kad jei jūsų kempinė jau akivaizdžiai nešvari arba paveikta pelėsio, geriau ją išmesti ir nusipirkti naują. Ši nedidelė investicija yra kur kas saugesnė, nei gydyti infekcijas ar kitus sveikatos sutrikimus, kurie gali kilti naudojant nešvarią kempinę.
Šaltinis: la.lv
Parašyti komentarą