Žmonės pradėjo masiškai dėti citriną į kavą. Kaip tai veikia mūsų organizmą ir kokia iš to nauda?

Į kavą dažniausiai pilame pieno arba dedame cukraus. Jei laikotės dietos, tai nėra labai gera mintis. Šie du ingredientai žymiai padidina gėrimo kalorijų kiekį. Tačiau daugeliui norisi kažką pridėti į kavą, kad ji suteiktų ne tik jėgų, tačiau ir ypatingo skonio.

Nors šis derinys gali atrodyti keistai, skoniu jis tikrai nustebins. Šios kavos tiesiog neįmanoma atsisakyti.

Be to, tai padeda greitai numesti svorio. Tai įmanoma dėl kokosų aliejaus. Kokosų aliejus turi daug svarbių savybių, kurios gali padėti mesti svorį.

Išbandę šį derinį, greičiausiai nebenorėsite jo atsisakyti. Nors tai tikra kalorijų bomba, jos teikiama nauda atperka papildomas kalorijas.

Kava ir kokosų aliejus svorio metimui – tobulas derinys

Riebioji kava su kokosų aliejumi yra labai populiarus gėrimas. Išties „papildas” gaminamas iš sviesto ir kokosų aliejaus.

Šiuos du ingredientus reikia sumaišyti ir išplakti bei įpilti į kavą. Skamba neįprastai, bet šis derinys tikrai veikia ir turi savybių, kurių norime.

Nors tokia kava turi daug kalorijų, ji numalšina alkį, todėl vėliau neužkandžiaujame.

Jei geriame ją ryte, ji stimuliuoja medžiagų apykaitą ir suteikia sotumo jausmą ilgam laikui. Tačiau ne visi mėgsta tokius riebius gėrimus.

Nereikia daug, užtenka vos vieno arbatinio šaukštelio (abiejų ingredientų kartu sudėjus). Sviesto naudokite labai ne daug, vos ant peilio galiuko.

Kava su citrinos sultimis – padeda mesti svorį

Jei norite greitai numesti svorio, naudokite citrinos sultis. Kava su šiuo ingredientu turi įdomų ir netikėtą skonį bei skatina virškinimą.

Citrina sumažina kartumą kavoje (kuris ne visiems patinka). Be to, kofeino savybės neišnyksta, kaip tai dažnai nutinka, kai kava maišoma su pienu.

Taip pat kava su citrina nesukelia tokių virškinimo sutrikimų. Be to, ji neturi kalorijų – tai akivaizdu. Su ja gauname ir vitamino C.

Kava su šiais ingredientais yra puikus būdas mesti svorį. Tačiau nepamirškite, kad svarbiausia yra kalorijų mažinimas, kokybiška mityba ir fizinis aktyvumas.

Be jų net ir geriausios priemonės nepadės.

Sekite mus „Google News“!