Atrodo, kad metai jau įsibėgėjo, tačiau kūnas gyvena pagal savo ritmą. Sausio 12–18 dienomis daugelis gali pajusti, jog energijos svyruoja: vieniems staiga pritrūks jėgų, kitiems – priešingai, norėsis viską daryti iš karto. Astrologinis fonas šią savaitę pabrėžia vieną svarbų dalyką – sveikata taps prioritetu, net jei bandysite ją nustūmti į antrą planą.
Ši savaitė nėra skirta herojiškam „ištempimui“. Žvaigždės ragina klausytis kūno signalų, reaguoti į nuovargį, miego trūkumą ir emocinį perdegimą. Pažiūrėkime, ko tikėtis kiekvienam Zodiako ženklui ir į ką verta atkreipti ypatingą dėmesį.
Avinas
Avinams ši savaitė gali būti pavojinga dėl per didelio tempo. Norėsite viską padaryti greitai ir be pertraukų, tačiau organizmas gali tam nepritarti. Galimi galvos skausmai, raumenų įtampa ar staigus energijos kritimas. Svarbiausia – neignoruoti poilsio. Net viena sąmoninga lėtesnė diena gali ženkliai pagerinti savijautą.
Jautis
Jaučiams sveikata bus tiesiogiai susijusi su emocine būsena. Jei slopinsite stresą ar nepasitenkinimą, kūnas gali reaguoti virškinimo sutrikimais ar bendru vangumu. Ši savaitė puikiai tinka mitybos sureguliavimui, šilumai ir komfortui. Kūnui reikia stabilumo – tiek fizinio, tiek emocinio.
Dvyniai
Dvyniams svarbiausia bus nervų sistema. Informacijos perteklius, per daug bendravimo ar ekranų gali sukelti nemigą, dirglumą ar išsekimą. Žvaigždės pataria sąmoningai mažinti triukšmą aplink save. Trumpi pasivaikščiojimai, tyla ir reguliarus miegas bus geriausias vaistas.
Vėžys
Vėžiams ši savaitė primins, kad emocijos labai glaudžiai susijusios su fizine savijauta. Jei jausitės per daug atsakingi už kitus, galite pamiršti save. Galimi krūtinės, skrandžio ar bendro silpnumo pojūčiai. Skirkite laiko sau – net ir paprastas ramus vakaras namuose gali turėti gydomąjį poveikį.
Liūtas
Liūtai jaus energijos bangas: vieną dieną jausitės puikiai, kitą – visiškai išsekę. Tai ženklas, kad organizmas prašo balanso. Šią savaitę ypač svarbu miegas ir reguliarus režimas. Persistengimas sporte ar darbe gali greitai atsiliepti nugarai ar širdies ritmui.
Mergelė
Mergelėms verta atkreipti dėmesį į virškinimo sistemą ir įtampą, kuri kaupiasi kūne. Nuolatinis analizavimas ir nerimas gali pasireikšti fiziniais simptomais. Ši savaitė palanki detoksikacijai, lengvesniam maistui ir dienotvarkės supaprastinimui. Mažiau – šią savaitę reiškia daugiau.
Svarstyklės
Svarstyklėms gali pasireikšti nuovargis, susijęs su pusiausvyros trūkumu: per daug darbo, per mažai poilsio arba atvirkščiai. Galimi galvos skausmai, kaklo ar pečių įtampa. Žvaigždės pataria ieškoti harmonijos – tiek judėjime, tiek mintyse. Reguliarūs tempimo pratimai ir ramūs vakarai bus ypač naudingi.
Skorpionas
Skorpionams ši savaitė gali būti fiziškai intensyvi. Jausite stiprią energiją, tačiau ji gali greitai perdegti, jei nerasite, kur ją iškrauti. Rizika – pervargimas ir miego trūkumas. Kūnas prašo režimo, o ne kraštutinumų. Saikingas fizinis aktyvumas ir aiškios ribos – būtinos.
Šaulys
Šauliams sausio vidurys gali atnešti nuotaikų svyravimus, kurie tiesiogiai paveiks sveikatą. Vieną dieną jausitės pakylėti, kitą – apatiški. Svarbu palaikyti reguliarų maitinimąsi ir vengti persivalgymo ar visiško nevalgymo. Kūnas šią savaitę prašo stabilumo, o ne spontaniškumo.
Ožiaragis
Ožiaragiams kyla pavojus ignoruoti nuovargį. Jūs linkę „suspausti dantis“ ir tęsti, net kai kūnas jau signalizuoja stop. Šią savaitę tai gali atsisukti nugaros skausmais, sąnarių problemomis ar peršalimu. Poilsis nėra silpnumas – tai būtina investicija į jūsų sveikatą.
Vandenis
Vandeniams dėmesį reikėtų sutelkti į psichologinę savijautą. Išsiblaškymas, nerimas ar per didelis minčių srautas gali sukelti įtampą kūne. Galimi galvos, akių ar nervinio pobūdžio negalavimai. Padės aiški dienotvarkė, ribotas informacijos vartojimas ir fizinis judėjimas gryname ore.
Žuvys
Žuvys šią savaitę bus jautresnės nei įprastai. Organizmas gali stipriau reaguoti į šaltį, stresą ar miego trūkumą. Galimas imuniteto susilpnėjimas, todėl svarbu šiluma, poilsis ir emocinis saugumas. Rūpinimasis savimi dabar nėra prabanga – tai būtinybė.
Bendra savaitės žinutė visiems Zodiako ženklams: sausio 12–18 d. sveikata priklausys nuo gebėjimo sustoti laiku. Tie, kurie klausysis savo kūno, savaitę užbaigs stipresni ir ramesni. Tie, kurie ignoruos signalus, gali susidurti su nemaloniais perspėjimais. Žvaigždės aiškios – rinkitės sąmoningumą.
