Žvaigždės atskleidė, kas iš tiesų laukia jūsų sveikatos sausio 19–25 dienomis

Kiekviena savaitė atneša ne tik naujus darbus ar emocijas, bet ir pokyčius mūsų savijautoje. Planetų išsidėstymas daro įtaką energijai, miegui, nervų sistemai ir net kasdieniams įpročiams. Sausio 19–25 dienos bus ypatingos – vieniems jos padės sustiprėti, kitiems primins pasirūpinti savimi, o dar kitiems teks rimčiau įsiklausyti į kūno siunčiamus signalus. Šis išsamus sveikatos horoskopas padės suprasti, kur slypi jūsų silpnosios ir stipriosios vietos ateinančią savaitę.

Avinas

Avinams ši savaitė atneš didelį energijos antplūdį, tačiau kartu ir riziką pervargti. Jūsų natūralus temperamentas skatins imtis daugybės darbų vienu metu, todėl kūnas gali pradėti siųsti perspėjimus. Pirmosiomis savaitės dienomis jausitės stiprūs, tačiau ketvirtadienį ir penktadienį galimas nuovargis, galvos skausmai ar įtampa pečių srityje. Ypač pažeidžiama bus nervų sistema, todėl svarbu vengti konfliktų ir per didelio emocinio krūvio. Savaitgalį organizmas reikalaus ramybės – pasistenkite daugiau miegoti, vengti triukšmingų vietų. Jei turite senų sportinių traumų, jos gali priminti apie save.

Jautis

Jaučiams sveikatos požiūriu savaitė bus gana stabili. Jūsų organizmas gerai reaguos į įprastą rutiną, todėl svarbiausia – nekeisti nusistovėjusių įpročių. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas virškinimo sistemai. Galimi nedideli skrandžio sutrikimai, ypač jei būsite linkę persivalgyti ar eksperimentuoti su nauju maistu. Trečiadienį ir ketvirtadienį jausitės itin gerai, padidės ištvermė ir fizinė jėga. Tai puikus metas atnaujinti fizinį aktyvumą. Savaitės pabaigoje reikėtų saugotis peršalimų ir vengti šalto oro.

Dvyniai

Dvyniams ši savaitė gali būti permaininga emocinės ir fizinės sveikatos prasme. Pagrindinė problema – nervinė įtampa ir per didelis protinis krūvis. Galimi miego sutrikimai, neramumas, sunkumas susikaupti. Pirmadienį ir antradienį gali pasireikšti jautrumas kvėpavimo takams, todėl svarbu saugoti gerklę ir plaučius. Savaitės viduryje savijauta pagerės, jei rasite laiko pasivaikščiojimams gryname ore. Savaitgalį reikėtų vengti ilgo sėdėjimo prie kompiuterio – akys ir nugara bus ypač jautrios.

Vėžys

Vėžiams sveikatos tema šią savaitę bus itin aktuali. Jūs labai jautriai reaguosite į aplinką, todėl emocinė būsena tiesiogiai veiks fizinę savijautą. Skrandis ir virškinimas – pažeidžiamiausios vietos. Pirmoje savaitės pusėje gali pasireikšti rėmuo, pilvo pūtimas ar apetito svyravimai. Ketvirtadienį rekomenduojama vengti streso ir konfliktų, nes jie gali išprovokuoti galvos skausmus. Savaitgalis tinkamas ramiam poilsiui namuose, vandens procedūroms, švelniai mankštai.

Liūtas

Liūtams ši savaitė bus gana palanki, tačiau tik tuo atveju, jei nepamiršite saiko. Jūsų energija bus stipri, norėsis aktyvumo, sporto, judėjimo. Vis dėlto per didelis fizinis krūvis gali sukelti nugaros ar sąnarių skausmus. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti širdies ir kraujotakos sistemai – venkite per didelio kofeino kiekio ir stresinių situacijų. Trečiadienis ir ketvirtadienis palankūs sveikatos patikrinimams ar profilaktikai. Savaitgalį naudinga daugiau laiko praleisti gamtoje.

Mergelė

Mergelėms ši savaitė bus orientuota į organizmo tvarką ir balansą. Jūs jausite poreikį rūpintis sveikata, galbūt net imsitės naujos mitybos ar sporto programos. Labiausiai pažeidžiama bus virškinimo sistema, todėl svarbu vengti riebaus ir sunkaus maisto. Nervinė įtampa gali pasireikšti kaip kaklo ar nugaros raumenų skausmai. Ketvirtadienį ir penktadienį savijauta bus geriausia – padidės energija ir aiškumas. Savaitgalį patartina skirti laiką poilsiui ir miegui.

Svarstyklės

Svarstyklėms sveikatos srityje ši savaitė atneš poreikį atkurti pusiausvyrą. Galite jausti energijos svyravimus – vieną dieną būsite kupini jėgų, kitą – visiškai išsekę. Inkstai ir šlapimo sistema bus jautresni, todėl svarbu gerti pakankamai vandens. Pirmoje savaitės pusėje galimas didesnis nuovargis, o antroje – emocinis pakilimas. Savaitgalį rekomenduojama vengti triukšmingų renginių ir skirti laiko ramiam atsipalaidavimui.

Skorpionas

Skorpionams ši savaitė gali atnešti vidinę įtampą, kuri atsispindės ir fizinėje savijautoje. Stresas gali pasireikšti kaip raumenų skausmai, nemiga ar galvos spaudimas. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti hormoninei sistemai ir emocinei būsenai. Pirmadienis ir antradienis gali būti sunkesni, tačiau nuo trečiadienio savijauta pradės gerėti. Savaitės pabaigoje palanku imtis organizmo stiprinimo – masažų, vandens procedūrų, lengvo sporto.

Šaulys

Šauliams ši savaitė bus aktyvi ir judri, tačiau būtent dėl to galimi pervargimo požymiai. Jūs linkę nepaisyti kūno signalų, todėl gali pasireikšti sąnarių, klubų ar kojų skausmai. Imuninė sistema bus kiek nusilpusi, tad svarbu saugotis peršalimų. Trečiadienis palankus sveikatinimo procedūroms, o ketvirtadienį reikėtų vengti rizikingos veiklos. Savaitgalį organizmui prireiks visiško poilsio ir atsistatymo.

Ožiaragis

Ožiaragiams sveikatos klausimai šią savaitę taps prioritetu. Galite jausti didesnę atsakomybę už savo kūną ir gyvenimo būdą. Silpnesnės vietos – kaulai, dantys, sąnariai. Jei turite senų lėtinių problemų, jos gali priminti apie save pirmoje savaitės pusėje. Labai svarbu tinkamai pailsėti, nes per didelis darbo krūvis gali išprovokuoti išsekimą. Savaitgalis tinkamas ramiam režimui ir organizmo stiprinimui.

Vandenis

Vandeniams ši savaitė bus permaininga sveikatos požiūriu. Galite jausti energijos antplūdžius, kuriuos staiga keis nuovargis. Nervų sistema bus jautriausia vieta, todėl svarbu saugotis emocinio perdegimo. Trečiadienį ir ketvirtadienį gali pasireikšti galvos skausmai ar kraujospūdžio svyravimai. Savaitgalį savijauta pagerės, jei skirsite laiko mėgstamai veiklai ir ramiam poilsiui.

Žuvys

Žuvims ši savaitė bus labai jautri. Jūsų organizmas stipriai reaguos į emocijas, todėl vidinė ramybė taps svarbiausiu sveikatos veiksniu. Galimi miego sutrikimai, padidėjęs jautrumas, alerginės reakcijos. Pirmadienį ir antradienį rekomenduojama vengti didelio fizinio krūvio. Savaitės viduryje savijauta stabilizuosis, tačiau savaitgalį vėl gali prireikti daugiau poilsio. Ypač naudingi bus pasivaikščiojimai gryname ore ir ramios veiklos.

Apibendrinant:

Sausio 19–25 dienų savaitė kiekvienam Zodiako ženklui atneš savų sveikatos pamokų. Vieniems reikės daugiau poilsio, kitiems – daugiau judėjimo, o dar kitiems – paprasčiausiai išmokti įsiklausyti į save. Planetos šiuo laikotarpiu primena, kad geriausia medicina – dėmesys savo kūnui ir vidinei būsenai.