Šiandien žinoma labai daug įvairių lieknėjimo priemonių ir metodų – taisyklinga mityba, dietos, sportas, kalorijų skaičiavimas ir kt. Tačiau mažai kas žino, kad lieknėti galima ir prieskonių pagalba, nes kai kurie iš jų itin efektyviai degina riebalus.
Jei norite numesti svorio ir tuo pačiu nenorite kardinaliai keisti savo kasdienybės, turėtumėte pabandyti į savo racioną įtraukti skanių prieskonių, kurie padės kovoti su antsvoriu.
Cinamonas
Cinamonas užima pirmaujančią vietą tarp svorio metimo prieskonių. Prieskonių sudėtyje yra unikalių cinamono žievės medžiagų, kurios kontroliuoja gliukozės deginimo procesą kraujyje. Todėl į organizmą patekęs cukrus tiesiog nespėja virsti riebalais. Taip pat cinamono aromatas mažina apetitą ir numalšina alkio jausmą.
Ciberžolė
Jau seniai žinoma, kad ciberžolė mažina riebalinio audinio tankį, apsaugo nuo riebalų nusėdimo, gerina medžiagų apykaitą. Prieskoniai puikiai tinka tiems, kurie nori numesti svorio ir įgyti formą. Naudingos šio prieskonio savybės pastebimos reguliariai naudojant.
Gvazdikas
Šis prieskonis turi savybę pagreitinti medžiagų apykaitą organizme, todėl padeda numesti svorio. Šio augalo pumpurai yra natūralus eugenolio eterinio aliejaus šaltinis. Ši medžiaga tiesiogiai veikia burnos ertmėje esančius skonio receptorius ir padeda atsikratyti alkio jausmo.
Raudonėlis
Šis prieskonis turi nuostabių naudingų savybių – antibakterinių ir priešuždegiminių. Raudonėlis puikiai tinka tiems, kurie nori atsikratyti papildomų kilogramų, nes gerina virškinimą ir maisto įsisavinimą.
Imbieras
Žemės prieskoniai padeda išvalyti ir normalizuoti storosios žarnos, kepenų ir virškinimo trakto darbą. Veiksmingiausiai imbieras padeda kovoti su riebalų sankaupomis šlaunyse ir pilve.
Kas bent kartą bandė sulieknėti, žino, kad tai neapsieis be problemų ir nusivylimų. Tačiau jei laikysitės tinkamos mitybos, numesite svorio ir nejausite stipraus alkio jausmo.
