Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kaip toli turėtumėte laikyti monitoriaus ekraną nuo akių, kad jos mažiau pavargtų? Rekomendacija pravers kiekvienam

2 min. skaitymo

Mokslininkai įvertino, kaip skaitmeninių prietaisų, tokių kaip išmanieji telefonai ir kompiuteriai, žiūrėjimo atstumas veikia binokulinį regėjimą. Ir kaip toli reikia laikyti ekranus nuo akių, kad jos būtų sveikos.

Mokslininkai teigia, kad žiūrėjimas į skaitmeninius prietaisus iš nedidelio atstumo (mažiau nei 35 cm) sutrikdo akių fokusavimo mechanizmą. Jis padeda sukurti aiškų vaizdą tinklainėje, taip pat gebėjimą fiksuoti objektus ir suvokti juos kaip vientisus.

Siekdami patikrinti savo hipotezę, tyrėjai ištyrė 114 dalyvių nuo 19 iki 50 metų, kurių amžiaus vidurkis buvo 26±6 metai. Jie davė raštišką sutikimą ir noriai užpildė specialų klausimyną. Bendras šios apklausos balų skaičius svyravo nuo 0 iki 39, kur 0 ir 39 balai reiškė, kad dalyvis buvo asimptomiškas ir sunkiai simptomiškas atitinkamai.

Ankstesni tyrimai parodė, kad žiūrėjimo atstumas turi įtakos binokuliniam regėjimui. Sumažinus žiūrėjimo atstumą (mažiau nei 60 cm) iki regimųjų ekranų, akys labiau pavargsta. Remiantis ankstesniais tyrimais, šiame tyrime dalyviams, kuriems pasireiškė simptomai, nustatytas ryšys su žiūrėjimo atstumu, bet ne su žiūrimo šrifto dydžiu.

Remdamiesi šiais rezultatais, autoriai rekomendavo oftalmologams prašyti pacientų, kurie skundžiasi astenopijos simptomais, padidinti žiūrėjimo į išmaniuosius telefonus ir kompiuterius atstumą daugiau nei 62 cm, ypač jei šis atstumas yra mažesnis nei 35 cm.

Ši medžiaga skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama kaip diagnozės ar medicininio patarimo pagrindas. Šioje svetainėje pateikiamos publikacijos yra pagrįstos naujausiais aktualiais ir moksliškai pagrįstais medicinos srities tyrimais. Vis dėlto, jei jums reikia diagnozės ar medicininio patarimo, būtinai kreipkitės į gydytoją ar specialistą.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus