Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Psichologija ir santykiai Pralaužti ledus: kaip nustoti statyti sieną tarp savęs ir pasaulio?
Psichologija ir santykiai

Pralaužti ledus: kaip nustoti statyti sieną tarp savęs ir pasaulio?

Kaip nustoti statyti sieną tarp savęs ir pasaulio
Dalintis

Būti stipriam, ištverti sunkumus, sukandus dantis eiti per gyvenimą aukštai iškelta galva, neprašant paramos ir pagalbos… Mums atrodo, kad tik tapę tokiais, pelnysime svarbiausių mums žmonių pagarbą ir meilę. Iš kur atsirado toks požiūris ir ar tikrai taip yra?

 

ATRODYTI STIPRESNIU…

„Nėra jėgų, nėra noro gyventi”, – Sofija užsidarė savo bute ir kelis mėnesius grimzdo į depresiją. Pinigai baigėsi. Ji nutraukė santykius su mylimu žmogumi, išėjo iš darbo….

Ji yra jauniausias vaikas šeimoje, bet jai niekada nebuvo padedama finansiškai.

Net kai nuomojamame bute baigėsi kruopos ir Sofija autobuse apalpo, ji nevažiavo pas tėvus pavalgyti. Jau nekalbant apie tai, kad prašytų pinigų.

„Jei prisipažinsiu, kad man nepavyko, jie nustos mane mylėti”. Žinoma, ji apie tai negalvojo taip, kaip žmonės galvoja apie tai, ką apsirengti ar kur važiuoti atostogauti. Tačiau ši mintis „sėdėjo“ giliai viduje. Taip jau būna: pirmiausia mes pagalvojame apie mintį, o paskui ji pagalvoja apie mus.

 

SUVOKTI NETEISYBĘ

Įsitikinimas, kad „nesu mylimas, jei esu silpnas”, susiformavo per ilgą laiką. Eidama pro biurą, kuriame dirbo Sofija, jos mama nešdavo vyresnės sesers pietus. Po daugelio metų Sofija paklausė: „Mama, kodėl?” – Mama nuoširdžiai nustebo: „O kas? Argi aš jums abiem nenešiau pietų?!”

Sesers gimtadieniai buvo planuojami iš anksto, o dovana buvo aptariama šeimos „taryboje“.

Sofija iš dovanų prisimena tik lėlę – kai jai sukako aštuoneri.

Pripažinti skriaudas

PRIPAŽINTI SKRIAUDAS

Ar meilės nėra, nes vyrauja požiūris būti stipriam? O gal visada reikia būti stipriam, kad gautum nors trupinėlį meilės? Tai panašu į amžiną ginčą, kas buvo pirmiau – višta ar kiaušinis. Svarbu ne dialektika, o rezultatas.

„Aš myliu savo tėvus. Iš visų jėgų.” Bet kalba eina ne apie meilę, o apie jos trūkumą, apie siurbiantį pripažinimo poreikį. O viduje kaupiasi nuoskaudos. Dėl kiekvieno gimtadienio. Dėl pinigų, pasiskolintų iš tėvų vienintelį kartą. Negalima piktintis tėvais, kitaip jie tavęs nemylės, tiesa?

Tačiau norint atsiverti meilei, pirmiausia reikia susidurti su kartėliu bei pykčiu ir gedėti praradimo, nekaltinant savęs dėl silpnumo.

Tik po to Sofija sugebėjo prisipažinti savo šeimai, kad ne viskas jos gyvenime atitinka jos sukurtą iliuziją. Ir tėvai jos neatstūmė! Paaiškėjo, kad nemeilės sieną iš ledo ir apmaudo plytų pastatė ji pati. Šis šaltumas ją varžė, neleisdamas kvėpuoti (tiesiogine ir perkeltine prasme, nes nerimas suvaržo kūną, verčia kvėpuoti paviršutiniškai)…

Po kelių dienų Sofija su ašaromis akyse papasakojo, kaip perskaitė straipsnį apie moterį, kuri, kai jai būdavo liūdna, tiesiog ateidavo pas mamą, padėdavo jai galvą ant kelių… Ir kaip tik tą akimirką mama jai paskambino, kas savaime buvo retas reiškinys: „Dukrele, kaip tau sekasi? Ateik į svečius, aš tave pavaišinsiu kuo nors skaniu, o paskui mes su tavimi pabūsime kartu, aš tik paglostysiu tau galvą”.

Ledai buvo pralaužti. Neabejotinai.

Įvertinkite šį straipsnį:

😡  
😕  
😐  
🙂  
😍  

Kraunami duomenys...

Autorius
Agnė

KAIPKADA.LT portalo santykių ir psichologijos straipsnių autorė, turinti gilias žinias apie žmogaus emocijas, santykių dinamiką ir psichologinius aspektus. Mano tikslas – padėti žmonėms geriau suprasti save ir kitus, suteikti praktinių patarimų, kaip kurti sveikus ir harmoningus santykius, bei išspręsti kasdienius psichologinius iššūkius.

Parašyti komentarą

guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Panašūs straipsniai
Kodėl tikime prietarais

Kodėl tikime prietarais? Psichologinis žvilgsnis į šiuolaikinę magiją

XXI a. žmogus skaito apie dirbtinį intelektą, skraido į kosmosą ir modeliuoja...

Nematoma kasdienybė

Nematoma kasdienybė: psichologiniai reiškiniai, kurie valdo mūsų elgesį

Žmogaus smegenys yra vienas paslaptingiausių ir tuo pačiu galingiausių organų – jos...

Pykčio anatomija

Pykčio anatomija: ką iš tikrųjų mums bando pasakyti ši emocija?

Pykčio emocija dažnai vaizduojama kaip sprogimas – destruktyvi jėga, kuri griauna tiltus...

Panikos priepuolis

Panikos priepuolis – kūno šauksmas, kurio negalima ignoruoti: 12 žingsnių, padėsiančių sugrįžti į save

Šiuolaikinis gyvenimo tempas reikalauja daug – dažnai daugiau, nei leidžia mūsų vidinės...