Trys naudingiausi maisto produktai pusryčiams: ką pataria mitybos specialistė
Jau senai žinoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Daugybė tyrimų parodė, kad vaikai ir suaugusieji,...
Skaityti daugiauJau senai žinoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Daugybė tyrimų parodė, kad vaikai ir suaugusieji,...
Skaityti daugiauPo kiekvieno valymo ant šepetėlio lieka mikrobų, seilių, kartais kraujo ir dantų pastos likučių. Tai nėra...
Skaityti daugiauPer valandą po paskutinės surūkytos cigaretės bus pastebima nauda sveikatai, kuri kasdien gerės. Kai žmogus atsisako...
Skaityti daugiauKiekvienas produktas veikia organizmą savaip. Vieni gauna teigiamą poveikį, tačiau kitiems mitybos specialistai pataria kai ko...
Skaityti daugiauVisi be išimties perka indų ploviklius. Šiandien parduotuvėje jų yra labai daug. Tačiau mažai žmonių galvoja...
Skaityti daugiauLėtai ir atsargiai kramtyti maistą reikia ne tik tam, kad būtų galima nuryti. Jei nepakankamai kramtysite,...
Skaityti daugiauMedų stiklainyje galima laikyti labai ilgai. Tačiau laikui bėgant jis keičia savo struktūrą ir spalvą. Sužinokite,...
Skaityti daugiauPer pastarąjį dešimtmetį kava įgijo neįtikėtiną populiarumą ir tapo kone kultiniu gėrimu. Kavą įprasta gerti ryte,...
Skaityti daugiauDaugelis žmonių apie savo kraujo grupę galvoja tik tada, kai jiems reikia perpilti kraują. Tačiau iš...
Skaityti daugiauNe visi žino, kokia vertinga yra ši įprasta daržovė – moliūgas. Šios daržovės – tikras vitaminų...
Skaityti daugiauJei niekas netrukdo, gydymo nereikia. Bet jei skauda žandikaulį, sunku valgyti arba visiškai atidaryti ar uždaryti burną,...
Skaityti daugiauPasak psichologų, juokas žmogaus gyvenime vaidina didelį vaidmenį. Ir tai patvirtina moksliniai tyrimai. Juokas naudingas sveikatai...
Skaityti daugiauCinamonas – ne tik maistą ir gėrimus pagerinantis prieskonis, bet ir veiksminga priemonė nuo įvairių ligų,...
Skaityti daugiauČesnakai yra natūralus antibiotikas. Dėl savo antiseptinio poveikio jis plačiai naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje. Tačiau...
Skaityti daugiauMitybos specialistė paaiškino, ko reikėtų vengti mityboje, kad padidėtų organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo ligų ir uždegimų....
Skaityti daugiauJei norite išlaikyti formą, bet nemėgstate sporto salių, pabandykite plaukimą. Ši veikla turi daug naudos sveikatai....
Skaityti daugiauMobingas yra palyginti naujas terminas, ir dar ne visi supranta, ką jis reiškia. Jeigu išgirdote apie...
Skaityti daugiauBeveik kiekvienas iš mūsų bent kartą per žiemą suserga ir kūno temperatūra pakyla. Nors karščiavimas yra...
Skaityti daugiauNorint gerai jaustis žiemą, būtina papildyti vitaminų ir mikroelementų balansą organizme. Šaltuoju metų laiku imunitetas yra...
Skaityti daugiauFizinis aktyvumas gerina psichinę sveikatą. Jungtinių Valstijų mokslininkai ištyrė smegenų sritis, kurios atlieka pagrindinį vaidmenį šiame procese....
Skaityti daugiau