Sportas / Sveikata

Jau senai žinoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Daugybė tyrimų parodė, kad vaikai ir suaugusieji,...

Po kiekvieno valymo ant šepetėlio lieka mikrobų, seilių, kartais kraujo ir dantų pastos likučių. Tai nėra...

Per valandą po paskutinės surūkytos cigaretės bus pastebima nauda sveikatai, kuri kasdien gerės. Kai žmogus atsisako...

Kiekvienas produktas veikia organizmą savaip. Vieni gauna teigiamą poveikį, tačiau kitiems mitybos specialistai pataria kai ko...

Visi be išimties perka indų ploviklius. Šiandien parduotuvėje jų yra labai daug. Tačiau mažai žmonių galvoja...

Lėtai ir atsargiai kramtyti maistą reikia ne tik tam, kad būtų galima nuryti. Jei nepakankamai kramtysite,...

Medų stiklainyje galima laikyti labai ilgai. Tačiau laikui bėgant jis keičia savo struktūrą ir spalvą. Sužinokite,...

Per pastarąjį dešimtmetį kava įgijo neįtikėtiną populiarumą ir tapo kone kultiniu gėrimu. Kavą įprasta gerti ryte,...

Daugelis žmonių apie savo kraujo grupę galvoja tik tada, kai jiems reikia perpilti kraują. Tačiau iš...

Ne visi žino, kokia vertinga yra ši įprasta daržovė – moliūgas. Šios daržovės – tikras vitaminų...

Jei niekas netrukdo, gydymo nereikia. Bet jei skauda žandikaulį, sunku valgyti arba visiškai atidaryti ar uždaryti burną,...

Pasak psichologų, juokas žmogaus gyvenime vaidina didelį vaidmenį. Ir tai patvirtina moksliniai tyrimai. Juokas naudingas sveikatai...

Cinamonas – ne tik maistą ir gėrimus pagerinantis prieskonis, bet ir veiksminga priemonė nuo įvairių ligų,...

Česnakai yra natūralus antibiotikas. Dėl savo antiseptinio poveikio jis plačiai naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje. Tačiau...

Mitybos specialistė paaiškino, ko reikėtų vengti mityboje, kad padidėtų organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo ligų ir uždegimų....

Jei norite išlaikyti formą, bet nemėgstate sporto salių, pabandykite plaukimą. Ši veikla turi daug naudos sveikatai....

Mobingas yra palyginti naujas terminas, ir dar ne visi supranta, ką jis reiškia. Jeigu išgirdote apie...

Beveik kiekvienas iš mūsų bent kartą per žiemą suserga ir kūno temperatūra pakyla. Nors karščiavimas yra...

Norint gerai jaustis žiemą, būtina papildyti vitaminų ir mikroelementų balansą organizme. Šaltuoju metų laiku imunitetas yra...

Fizinis aktyvumas gerina psichinę sveikatą. Jungtinių Valstijų mokslininkai ištyrė smegenų sritis, kurios atlieka pagrindinį vaidmenį šiame procese....