Pastaruoju metu rinkoje atsirado daug produktų, kurių sudėtyje yra vadinamųjų fitoestrogenų. Gydytojas, paaiškino, ką tai reiškia ir ar tai naudinga, ar žalinga sveikatai.
Pirmiausia supraskime apibrėžimus. Estrogenai yra lytiniai hormonai, kurie susidaro ir moterims, ir vyrams, tačiau moterys jų turi daug daugiau. Tai hormonai, reguliuojantys reprodukcinę funkciją – jie lemia mėnesinių ciklą, sąlygoja nėštumą ir pan. Jie taip pat turi įtakos:
- raumenų ir skeleto sistemai,
- virškinamojo trakto veiklai,
- širdies ir kraujagyslių sistemai,
- kraujospūdžiui,
- imuninei sistemai,
- skysčių apykaita,
- kraujo krešėjimą,
- medžiagų apykaita,
- baltymų sintezę,
- streso hormono kortizolio sintezę,
- psichikos sveikata (nuotaika),
- protinį darbingumą,
- apetitas,
- lytinis potraukis,
- odos sveikata.
Fitoestrogenai yra cheminiai junginiai, esantys augalų, ypač, pavyzdžiui, sojos, sudėtyje ir savo struktūra šiek tiek panašūs į moteriškus lytinius hormonus. Jų gali būti skiriama periodiniams moterų skausmams, karščio bangoms menopauzės metu, osteoporozei ir spuogams gydyti.
Estrogenų vartojimas turi šalutinį poveikį; fitoestrogenai šia prasme yra saugesni. Tačiau įrodymais pagrįsta medicina nelabai tiki jų teigiamais rezultatais.
„Galima išbandyti natūralius fitoestrogenus, tačiau niekas nėra tikras dėl rezultato”, – aiškina gydytojai.
Faktas tas, kad nėra tyrimų, įrodančių fitoestrogenų veiksmingumą. Be to, juos vartojant išoriškai, gali sumažėti organizme gaminamų hormonų kiekis. Taigi poveikis gali būti atvirkštinis. Tai, anot gydytojų, priklauso nuo to, kiek jūsų pačių hormonų yra kraujyje pradėjus vartoti fitoestrogenus. Tarp veiksnių, darančių įtaką tam, ar fitostrogenai veiks ir kaip tiksliai, tokie yra moters amžius, jos galimas nėštumas ir pan.
Gydytojai pataria pirmiausia vartoti tikslingus įrodymais pagrįstos medicinos preparatus pagal šiuolaikinius gydymo protokolus. Tai yra, pavyzdžiui, osteoporozę pirmiausia gydyti kalcio preparatais, o ne fitoestrogenais. Su pastaraisiais galite pabandyti eksperimentuoti, įsiklausydami į savo organizmo reakcijas.
Parašyti komentarą