Gyvūnai – jie gydo kūną ir sielą
Kiekvienas, turintis naminį gyvūnėlį, pasakys, kad laikas, praleistas su juo, suteikia džiaugsmo. Kaip santykiai su augintiniu naudingi mūsų fizinei ir psichinei sveikatai ir...
Kaip santykių problemos veikia vyrų psichikos sveikatą?
Didžiajai daugumai vyrų sveiki santykiai yra labai svarbūs (net jei stereotipai teigia kitaip). Nuolatinę partnerę/partnerį turintys vyrai vidutiniškai gyvena ilgiau ir yra psichiškai...
„Šalti” tėvai ir jų suaugę vaikai
Abejingi, emociškai nutolę tėvai ne tik skaudina vaiką jo vaikystės periodu. Šios emocinės žaizdos gali turėti neigiamos įtakos visam jo suaugusiojo gyvenimui. Meilė,...
„Toksiška” mama – kas tai?
Ne visos moterys yra geros mamos. Tiksliau, jos dažnai mano, kad viską daro teisingai… Kas yra „toksiška” motina? Psichoterapeutė, knygos „Motinos, kurios skaudina”...
Neapykanta sau: kaip nuo to išsilaisvinti?
Kliūtys mūsų kelyje dažnai atsiranda dėl paslėptos neapykantos sau. Neapykanta sau – tai jausmas, kurį retai kada suvokiame. Visų pirma, jis toks nemalonus...
Kaip išmokti atsipalaiduoti: psichoterapeuto J. H. Schultz metodas
Kartais kasdienio gyvenimo šurmulyje reikia padaryti pauzę, atsijungti nuo nerimą keliančių minčių ir nustoti galvoti apie reikalus ir problemas. Teoriškai – tai paprasta....
Kaip trapią mergaitę užauginti stipria moterimi?
Norime, kad mūsų vaikai būtų laimingi, tačiau suprantame, kad negalime nuo visko jų apsaugoti. Suprantame, kad jiems reikia pažinti pasaulį, bet bijome, kad...
Kaip vaikas tampa narcizu?
Be abejo, sunku nustatyti, kokie veiksniai lemia (šeima, draugai, ugdymo įstaiga, paveldimumas ar kt.), kad vienas vaikas pasižymi betarpišku kuklumu ir nuolankumu, o...
Nesveikas noras patikti visiems: ką tai sako?
Neįmanoma, kad visi aplinkiniai mums patiktų ar, kad mes patiktumėme visiems – tai, regis, neginčijamas faktas. Tačiau yra žmonių, kuriems tiesiog būtina būti...