Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1340 Straipsniai
Dienos miegas

Prastas miegas blogina medžiagų apykaitą

Žurnale „Diabetes Care” paskelbti Brighamo ir moterų ligoninės (Bostonas, JAV) mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai. Tyrėjai analizavo duomenis, susijusius su daugiau kaip dviem tūkstančiais...

Raugintų kopūstų nauda

Kodėl rauginti kopūstai naudingi organizmui?

Rauginti kopūstai yra tikras maistinių medžiagų sandėlis. Juose rasite labai daug naudingų medžiagų savo organizmui. RAUGINTŲ KOPŪSTŲ POVEIKIS SVEIKATAI Šaltuoju metų laiku, kai...

Bulvės su lupena - sveika

Kodėl naudinga valgyti bulves su lupena: gydytojo atsakymas

Bet kokio pavidalo bulvės yra labai naudingos organizmui dėl savo didelės maistinės vertės. Tyrimų duomenimis, šios daržovės valgymas prisideda prie ilgaamžiškumo. O pasak...

Maudymosi kepuraitės baseine

Kodėl norint lankytis baseine reikia maudymosi kepuraites?

Iš pirmo žvilgsnio šio aksesuaro nebuvimas atrodo nepavojingas. Iš tiesų tai gali sukelti blogų pasekmių. Faktas tas, kad baseine yra chloruoto vandens. Jis...

Prieskonių naudojimas mėsai

Kokių prieskonių nerekomenduojama naudoti mėsai?

Mėsos gaminimas – tai menas, reikalaujantis ne tik talento, bet ir žinių apie tai, kokie ingredientai ir prieskoniai geriausiai dera su tam tikromis...

Kava veikia žmogaus svorį

Kaip kava veikia žmogaus svorį?

Kava turi įtakos žmogaus svoriui: dažnas jos vartojimas išprovokuoja papildomų kilogramų rinkinį, teigia britų mokslininkai. Pasak jų, kofeinas turi ypatingą poveikį hormonams, sukoncentruodamas...

Vaisiai ir daržovės be nitratų

Kaip pasirinkti vaisius ir daržoves be nitratų: pateikiamos paprastos taisyklės

Kad daržovėse ir vaisiuose būtų mažiau kenksmingų medžiagų (nitratų), prieš vartojimą jie turi būti tinkamai apdoroti. Minimaliomis dozėmis nitratai yra nekenksmingi, tačiau jei...

Rėmuo arba skrandžio rūgštingumas

Ar įmanoma sumažinti rėmenį (skrandžio rūgštingumą) namuose: patarimai ir rekomendacijos

„Kuo galima palengvinti rėmenį?” – tokį klausimą tikriausiai užduoda šimtai ar net tūkstančiai žmonių. Nusprendėme aptarti šią temą plačiau Kaip greitai numalšinti rėmenį...

Kaip pagal veidą nustatyti žmogaus charakterį

Užtenka vos vieno žvilgsnio: kaip pagal veido formą nustatyti žmogaus charakterį

Ar kada nors pagalvojote, kad veido forma gali daug ką atskleisti apie žmogų? Pasirodo, mūsų veidas yra ne tik vizitinė kortelė, bet ir...