Kaip patiekaluose pakeisti bulves: 4 sveikesnės alternatyvos
Kuo pakeisti bulves įvairiuose patiekaluose, į pirmą vietą iškeliant naudą sveikatai ir įvairius kulinarinius sprendimus. Sužinokite, kokias alternatyvas galite naudoti. Žiediniai kopūstai Žiediniai...
Kaip tinkamai plauti obuolius? Tai turi žinoti kiekvienas
Visi obuoliai, užauginti ne savo sode ar darže, paprastai apdorojami cheminėmis medžiagomis, kad būtų sunaikinti vabzdžiai ir obuoliai išliktų švieži. Dėl šios priežasties...
Kvapiosios žvakės gali pakenkti jūsų sveikatai: štai kodėl
Jei mėgstate, kad jūsų namai maloniai kvepėtų, ir tam naudojate kvapiąsias žvakes, tai gali būti nenaudinga jūsų sveikatai. Pasirodo, daugelyje jų yra medžiagų,...
10 minučių pasivaikščiojimas po valgio: kokią naudą gausite
Pavalgę visada norime padaryti vieną dalyką – atsigulti. Tačiau ekspertai sako, kad geriausia būtų bent 10 minučių pasivaikščioti. Ekspertė Ellen Thompson papasakojo apie...
Slenka plaukai? Kurių vitaminų stygius tai įtakoja?
Daugelis yra pastebėję, kad plaukų slinkimas žiemą dažnai suaktyvėja tiek vyrams, tiek moterims. Taip, kasdien prarandame apie 50–100 plaukų ir dėl to rūpintis...
Niekada to nedarykite, jei jūsų rankos yra sušalusios, įspėjo gydytojai
Rankų šildymas karštame vandenyje gali sukelti rimtų pasekmių, įspėja medikai. Specialistų teigimu, hipotermija sutraukia kraujagysles, todėl skauda nušalusias galūnes. Skausmas atsiranda dėl išemijos, kraujo...
Jūs to nežinojote: gydytojas įvardijo neįprastas kiaušinių savybes
Kiaušiniuose ypač vertinga maistinė medžiaga yra cholinas, kurio yra trynyje, leidiniui „Delish” pasakojo mitybos ekspertė – gydytoja Kellyanne Petrucci. „Cholinas padeda sukurti stiprias,...
Kaip pailsėti po darbo: Naudingos gudrybės kurios padės atsipalaiduoti
Jaučiatės pavargę po darbo dienos ir nežinote kaip atsipalaiduoti po darbo? Sužinokite apie naudingas ir veiksmingas gudrybes, kurios padės sumažinti įtampą ir stresą...
Cinamono vartojimas turi netikėtą poveikį smegenims
Kaip papildas cinamonas padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir yra naudingas diabetu sergantiems žmonėms. Be to, cinamonas gali būti naudingas ir smegenims, ypač...