Ekspertai papasakojo, kaip apsaugoti odą žiemą naudojant alyvuogių aliejų
Žiemą ypatingą dėmesį reikėtų skirti kremams. Specialistai rekomendavo naudoti specialius riebesnius kremus, kurie palaikys odos elastingumą ir apsaugos ją nuo atmosferos poveikio. Tokie...
Nuo 2024 m. pradžios šeimos gydytojas arba kitas už pacientų registraciją atsakingas šeimos gydytojo komandos narys, įvertinęs priežastį, dėl kurios kreipiamasi, galės pacientus nukreipti slaugytojo ar akušerio konsultacijai
„Savarankiškos konsultacijos – tai galimybė slaugytojui ir akušeriui realizuoti savo kompetencijas, teikti konsultacijas, paskirti tyrimus, pakomentuoti tyrimų rezultatus, aptarti savikontrolės priemones, vaistų vartojimo...
Šviesiai skrudinta ir tamsi kava: kuri yra sveikesnė?
Kavoje yra daug maistinių medžiagų – antioksidantų ir mineralų. Tačiau skrudinimo rūšis gali turėti įtakos tam, kiek naudos ji duoda jūsų organizmui. Mėgstantys...
Įvardytas vaisius, kuris veiksmingai mažina „blogojo” cholesterolio kiekį
Obuolių valgymas yra paprastas, bet veiksmingas būdas sumažinti MTL cholesterolio kiekį. Didelis „blogojo” MTL cholesterolio kiekis kraujyje siejamas su polinkiu į širdies priepuolius...
Gydytojai įvardijo 2 maisto produktus, su kuriais negalima valgyti bulvių
Bulvės yra labai sveika šakniavaisinė daržovė, tačiau jos gali būti kenksmingos, kai derinamos su tam tikrais maisto produktais. Štai du maisto produktai, kurių...
Ko reikia, kad nekankintų pėdų skausmai?
Iš pažiūros kojų pėdos neatrodo esančios labai reikšmingos mūsų kasdieniniame gyvenime, tačiau iš tikrųjų daugeliu atvejų jos lemia kylančius čiurnų, kelių, klubų, pečių...
Penki sveikiausi prieskoniai, kuriais galima gardinti įvairius patiekalus
Sunku įsivaizduoti maisto gaminimą be prieskonių. Jų visada reikia skoniui papildyti arba pabrėžti. Be skonio ir aromato savybių, jie taip pat gali būti...
Mokslininkai įvardijo metus, kuriais žmogus sensta aktyviausiai
Šį atradimą padarė Stenfordo universiteto (JAV) Alzheimerio tyrimų centro ekspertai. Mokslininkų tyrime dalyvavo 4263 abiejų lyčių 18-95 metų amžiaus žmonės. Atlikę kraujo tyrimą,...
Ar kenksminga plaukus plauti kasdien? Ką sako ekspertai?
Kai kuriems žmonėms kasdienis plaukų plovimas šampūnu yra vienintelis būdas atsikratyti riebalų ir išvengti pleiskanų. Tačiau dėl dažno plovimo plaukai tampa sausi, lūžinėja...