Pradžia Sandra Alšauskienė
Autorius

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

1335 Straipsniai
Veido priežiūra ir procedūros

Kaip atjauninti veidą ir atgauti pasitikėjimą savimi?

Aš senstu – ar dažnai taip pagalvojate? Šis klausimas kyla ne tik daugeliui moterų, bet ir vyrų prieš nusprendžiant atlikti operaciją. Taip pat...

Apelsinai ir sveikata

Kodėl žiemą svarbu kasdien valgyti apelsinus?

Apelsinai mūsų šalyje neauga, jie importuojami iš šiltųjų šalių, kur žiemą natūraliai sunoksta. Todėl juose yra daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, o tai...

Ar plaukų džiovintuvas gali pakenkti plaukams

Kodėl plaukų džiovinimas džiovintuvu yra žalingas: liaukitės tai daryti dabar

Daugelio moterų nesustabdo žinojimas, kad dažnas plaukų džiovintuvo naudojimas nėra naudingas plaukams. Tačiau ekspertai atkreipė dėmesį į kai kurias šios įprastos procedūros subtilybes....

Krapai

Kas sveikiau – petražolės ar krapai: gydytojai pateikė aiškų atsakymą

Mitybos specialistai palygino petražolių ir krapų – žolelių, kurios būtinos beveik kiekvienam patiekalui, – naudą. Pasak specialistų, visuose žalumynuose gausu maistingųjų medžiagų –...

Kokius bananus rinktis, žalius ar geltonus

Ar turėtumėte valgyti žalius bananus: juose yra labai daug krakmolo

Daugelis iš mūsų įpratę manyti, kad bananai turi būti geltoni ir kad jie yra patys skaniausi ir sveikiausi. Tačiau parduotuvėje dažnai galima pamatyti...

Tradicinis masažas

Kaip išsirinkti tinkamiausią kūno masažą, pagal kamuojančią problemą?

Daugelis žinome, kad masažas gali pagelbėti ne tik atsipalaiduoti, bet ir palengvinti tam tikrus skausmus ar pašalinti kūno negalavimus. Tačiau kai šiais laikais...

Maisto produktai kuriuos reikėtų valgyti žiemą

Įvardinti maisto produktai kuriuos reikėtų valgyti žiemą

Žiemą reikia padėti organizmui prisitaikyti prie trumpesnio šviesaus paros meto ir žemos temperatūros. Organizmui galime šiek tiek padėti. Pasak ekspertų, turėtumėte valgyti daugiau...

Ką daryti jei nuolat jaučiate alkį

3 pagrindinės priežastys, kodėl nuolat jaučiatės alkani

Daugelis žmonių jaučiasi alkani ir nori užkandžiauti net po to, kai suvalgo pusryčius ar pietus. Taip gali nutikti dėl daugybės priežasčių ir jūsų...

Arbata su medumi didelė nauda

Kaip padaryti gėrimą dar skanesnį: ką dėti į arbatą vietoj cukraus?

Arbata neabejotinai yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Jos skonis ir aromatas užkariavo milijonų žmonių širdis. Tačiau verta žinoti keletą skanių priedų, kurie šį...