Ši savaitė bus apie kūną, o ne tik apie planus galvoje. Gruodžio vidurys daugeliui Zodiako ženklų primins, kad sveikata nėra savaime suprantamas dalykas – ji tiesiogiai reaguoja į stresą, emocijas ir gyvenimo tempą. Vieniems reikės daugiau poilsio, kiti pajus energijos grįžimą, tačiau beveik visi turės progą geriau išgirsti save. Žvaigždės aiškiai rodo: kas šią savaitę ignoruos signalus, vėliau gali gailėtis, o tie, kurie sustos laiku, jaus realų palengvėjimą.
Avinas
Avinams savaitė gali atnešti energijos svyravimų. Pradžioje jausitės stiprūs, tačiau per didelis tempas gali greitai išsekinti. Ypač svarbu saugoti nervų sistemą ir vengti impulsyvaus pervargimo. Daugiau judėjimo gryname ore padės atstatyti balansą.
Jautis
Jaučių organizmas šią savaitę bus jautresnis mitybai ir režimui. Net nedideli nukrypimai gali iškart atsiliepti savijautai. Tai puikus metas susigrąžinti reguliarų ritmą, daugiau miegoti ir skirti dėmesio virškinimo sistemai. Kūnas atsilygins stabilumu.
Dvyniai
Dvyniams didžiausias iššūkis – įtampa ir informacijos perteklius. Galvos skausmai, nuovargis ar miego sutrikimai gali būti ženklas, kad protui reikia pauzės. Šią savaitę ypač svarbu atsiriboti nuo ekranų ir rasti laiko tylai.
Vėžys
Vėžių sveikata tiesiogiai priklausys nuo emocinės būsenos. Jei kils nerimas ar senos nuoskaudos, kūnas gali reaguoti jautrumu ar silpnumu. Šilta aplinka, ramūs vakarai ir artimųjų palaikymas taps geriausiais vaistais.
Liūtas
Liūtams ši savaitė palanki jėgų atstatymui, tačiau tik tuo atveju, jei neleisite sau perdegti. Širdies ir kraujotakos sistema reikalauja dėmesio – nepamirškite poilsio ir venkite per didelio fizinio krūvio. Lengva rutina bus efektyvesnė nei ekstremalūs sprendimai.
Mergelė
Mergelėms savaitė palanki sveikatos gerinimui per tvarką ir nuoseklumą. Jei seniai planavote pradėti naują režimą ar atsisakyti žalingų įpročių, dabar tinkamas metas. Kūnas greitai prisitaikys prie gerų pokyčių.
Svarstyklės
Svarstyklėms svarbiausia bus pusiausvyra. Per didelis įsipareigojimas kitiems gali atsiliepti nuovargiu ar silpnumu. Šią savaitę verta daugiau galvoti apie save, klausytis kūno poreikių ir neignoruoti poilsio signalų.
Skorpionas
Skorpionams organizmas siunčia aiškią žinutę: laikas paleisti susikaupusią įtampą. Emocinis spaudimas gali pasireikšti per raumenų įtampą ar nuovargį. Vanduo, šiluma ir ramūs ritualai padės greičiau atsigauti.
Šaulys
Šauliams ši savaitė atneš norą judėti ir būti aktyviems, tačiau svarbu neperlenkti lazdos. Per didelis optimizmas gali baigtis išsekimu. Saikingas sportas ir reguliarus poilsis padės išlaikyti gerą formą.
Ožiaragis
Ožiaragiams sveikata priklausys nuo to, ar jie leis sau sustoti. Darbo ir atsakomybės perteklius gali sukelti nugaros, sąnarių ar bendrą nuovargį. Kūnas prašo ne didvyriškumo, o sąmoningo rūpesčio savimi.
Vandenis
Vandeniams ši savaitė gali atnešti netikėtus savijautos pokyčius. Vieną dieną jausitės puikiai, kitą – pavargę be aiškios priežasties. Tai signalas, kad reikia daugiau miego ir mažiau chaoso kasdienybėje.
Žuvys
Žuvims savaitė bus jautri, bet gydanti. Kūnas gerai reaguos į poilsį, kūrybą ir emocinį išsivalymą. Jei leisite sau sulėtėti, savijauta pastebimai pagerės. Tai laikas, kai švelnumas sau yra didžiausia stiprybė.
Ši savaitė primena: sveikata prasideda nuo dėmesio sau. Tie, kurie išgirs kūno signalus dabar, į naują metų etapą žengs stipresni ir ramesni.
