Sausio mėnuo daugeliui prasideda su dideliu pagreičiu: nauji tikslai, pažadai sau, noras greitai „įsivažiuoti“ į darbus ir planus. Tačiau žvaigždės primena, kad kūnas ne visada suspėja paskui ambicijas. Šaltos, tamsios žiemos dienos, nuovargis po švenčių ir stresas, kylantis dėl staigių pokyčių, gali rimtai išbandyti imuninę sistemą.
Astrologinė prognozė rodo, kad vienas Zodiako ženklas sausį gali būti ypač pažeidžiamas ligų, tačiau tai nereiškia, jog kitiems galima atsipalaiduoti. Priešingai – sausis yra mėnuo, kai visi ženklai turėtų atidžiau įsiklausyti į savo kūną ir laiku sulėtinti tempą.
Avinas – pagreičio kaina
Avinams metų pradžia primena sprintą: darbas, sportas, tikslai ir noras viską pasiekti kuo greičiau. Tačiau toks tempas gali greitai išsekinti organizmą. Jei jaučiate neįprastą nuovargį, silpnumą ar sumažėjusią energiją, tai aiškus signalas stabtelėti. Šiuo metu viena gerai suplanuota poilsio diena gali būti vertingesnė nei dar vienas „paskutinis postūmis“.
Jautis – stresas ir per didelė apkrova
Jaučiams sausis turėtų būti atsigavimo mėnuo, tačiau realybėje jis gali tapti pernelyg įtemptas. Darbo užduotys, terminai ir atsakomybės kaupiasi greičiau nei norėtųsi. Dėl to gali kilti bendras išsekimas. Svarbiausia pamoka – saikas: neprisiimkite visko iš karto ir nebijokite pasakyti „ne“. Šiuo laikotarpiu mažiau yra daugiau.
Dvyniai – ligos šešėlyje
Dvyniams sausis gali būti pavojingiausias sveikatos požiūriu. Žvaigždės įspėja apie užsitęsusias ligas: peršalimą, kosulį, gerklės skausmą ar bendrą silpnumą. Tai dažnai ženklas, kad organizmas pervargo. Herojiškas „ištversiu“ požiūris čia nepadės – regeneracija ir poilsis yra būtini.
Vėžys – emocijos virsta fiziniais simptomais
Sausį Vėžiai gali tapti ypač jautrūs emociškai, o vidinė įtampa gali pasireikšti kūno simptomais: galvos skausmu, nuovargiu ar nemiga. Labai svarbu sąmoningai planuoti laiką sau, rinktis ramesnius vakarus ir vengti emocinio perkrovimo. Net paprastas „nieko neveikimas“ šiuo metu gali turėti gydomąjį poveikį.
Liūtas – energija ar išsekimas
Liūtai sausį turi daug energijos, tačiau linkę ją švaistyti be ribų. Miego trūkumas ir nuolatinis aktyvumas gali greitai atsiliepti savijautai. Šiuo metu stiprybė slypi ne gebėjime viską suspėti, o mokėjime laiku sustoti ir pailsėti.
Mergelė – virškinimo sistemos signalai
Mergelėms sausį gali pasireikšti skrandžio ar virškinimo sutrikimai, dažnai susiję su vidine įtampa ir nuolatiniu noru viską kontroliuoti. Šis laikotarpis primena, kad ne viską reikia spręsti vienoms. Išmokę deleguoti ir atsipalaiduoti, pajusite akivaizdų pagerėjimą.
Svarstyklės – nuotaikų kaita ir galvos skausmai
Svarstyklėms sausis gali būti emociškai permainingas, o tai gali pasireikšti galvos skausmais ar migrena. Grynas oras, ramesnis ritmas ir pusiausvyros atkūrimas yra itin svarbūs. Net trumpas pasivaikščiojimas ar neskubi popietė gali padaryti stebuklus.
Skorpionas – perkrovos pavojus
Skorpionai sausį linkę įrodyti savo stiprybę, dažnai ignoruodami nuovargio signalus. Tačiau persistengus organizmas anksčiau ar vėliau pareikalaus savo. Jei jaučiate perdegimo požymius, metas sumažinti krūvį, kol situacija netapo rimtesnė.
Šaulys – nuotaikų svyravimai
Šauliams metų pradžia gali priminti emocinius kalnelius: vieną dieną – įkvėpimas, kitą – visiškas jėgų trūkumas. Stabilus režimas, pakankamas skysčių kiekis ir vitaminai padės išlaikyti pusiausvyrą. Svarbiausia – neleisti nuotaikoms diktuoti gyvenimo ritmo.
Ožiaragis – darbas be ribų
Ožiaragiams sausis dažnai reiškia maksimalų darbo krūvį. Tačiau nuolatinis darbas be poilsio gali greitai išsekinti. Nedidelis nuovargis jau yra įspėjimas, kad reikia perskirstyti energiją. Metų pradžioje laimi ne tas, kuris padaro daugiausia, o tas, kuris dirba išmintingai.
Vandenis – išsiblaškymas ir vidinis chaosas
Vandeniai sausį gali jaustis labiau išsiblaškę, o tai kelia papildomą stresą. Jei laiku nesustos, mėnesio pabaigoje gali jaustis visiškai išsekę. Mažos, bet aiškios rutinos – planavimas, pertraukos, laiko ribos – dabar ypač veiksmingos.
Žuvys – jautrumas žiemai
Žuvys sausį gali būti ypač jautrios šalčiui ir greičiau pasigauti žiemos ligas. Rengtis šilčiau, ilsėtis ir stiprinti organizmą dabar būtina. Savalaikė savipriežiūra padės išvengti ilgo ir varginančio negalavimo.
Astrologija, taro kortos, numerologija ir panašios praktikos nėra mokslinės disciplinos. Jos remiasi senovės tradicijomis ir įsitikinimais, neturinčiais mokslinio pagrindo ar objektyvių įrodymų. Šios praktikos nėra pripažįstamos akademiniuose sluoksniuose, o tokia informacija dažniausiai yra pramoginio pobūdžio. Sprendimus, susijusius su sveikata ar psichologija, patartina priimti konsultuojantis su kvalifikuotais specialistais.
