Rugsėjo antrąją savaitę žvaigždės ypač pabrėžia vidinės pusiausvyros, poilsio ir tinkamos gyvensenos svarbą. Tai laikas, kai daugelis zodiako ženklų turės įsiklausyti į savo organizmo siunčiamus signalus, daugiau dėmesio skirti prevencijai ir atidžiau rinktis, kur eikvojama energija. Ši savaitė gali būti palanki pradėti naujus sveikatos įpročius arba sugrįžti prie seniai pamirštų, tačiau naudingų rutinų.
Avinas
Šią savaitę jūsų energijos lygis svyruos. Galite jaustis itin aktyvūs pirmoje savaitės pusėje, bet savaitgalį gali atsirasti nuovargis. Žvaigždės pataria daugiau dėmesio skirti kokybiškam miegui ir vengti persitempimo sportuojant.
Jautis
Jūsų sveikata tiesiogiai priklausys nuo to, kaip subalansuosite mitybą. Galite jausti poreikį daugiau saldumynų ar riebaus maisto, tačiau stenkitės rinktis natūralius produktus – daržoves, vaisius, riešutus. Skrandis bus jautresnis nei įprastai.
Dvyniai
Šią savaitę gali pasireikšti nervinė įtampa, todėl svarbu rasti būdą, kaip iškrauti emocijas: pasivaikščiojimas gryname ore, joga ar net paprasti kvėpavimo pratimai bus itin naudingi. Nepamirškite gerti pakankamai vandens.
Vėžys
Imunitetas gali būti kiek susilpnėjęs, todėl stenkitės vengti staigių temperatūros pokyčių ir apsirenkite pagal orą. Taip pat naudinga įtraukti daugiau vitamino C turinčių produktų.
Liūtas
Daug energijos skirsite darbams, tačiau stenkitės nepamiršti judėjimo. Ilgas sėdėjimas neigiamai veiks jūsų nugarą ir sąnarius, todėl pertraukų metu pasimankštinkite. Savaitgalį palepinkite save SPA procedūromis ar bent šilta vonia.
Mergelė
Organizmas gali reikalauti ramybės, todėl stenkitės mažiau pervargti. Jei įmanoma, eikite miegoti anksčiau. Labai svarbu nepamiršti tinkamai maitintis, nes ši savaitė palanki virškinimui reguliuoti.
Svarstyklės
Jums reikėtų daugiau dėmesio skirti savo emocinei būsenai. Pernelyg daug streso gali paveikti ne tik nuotaiką, bet ir fizinę sveikatą. Geriausia terapija – bendravimas su jums maloniais žmonėmis ir mėgstamos veiklos.
Skorpionas
Jūsų energijos lygis bus aukštas, bet stenkitės nenuvertinti pervargimo rizikos. Intensyvus darbas ar sportas gali sekinti, tad nepamirškite pusiausvyros tarp aktyvumo ir poilsio. Puikus metas stiprinti ištvermę.
Šaulys
Šią savaitę žvaigždės primena apie tinkamą mitybos režimą. Nereguliarūs valgiai gali išbalansuoti energijos lygį. Stenkitės valgyti dažniau, bet mažesnėmis porcijomis. Taip pat svarbu nepamiršti judėti – net trumpas bėgimas padės išvalyti mintis.
Ožiaragis
Darbe jausitės spaudžiami, o tai gali atsispindėti jūsų sveikatoje. Galvos skausmai ar įtampa kaklo srityje – pagrindiniai ženklai, kad reikia sustoti. Pasistenkite rasti laiko kokybiškam atsipalaidavimui.
Vandenis
Puikus metas pradėti naują sporto programą arba grįžti prie treniruočių, jei buvote jas apleidę. Kūnas lengvai priims naujus įpročius, todėl galėsite pajusti pirmuosius rezultatus greičiau nei tikitės.
Žuvys
Šią savaitę jus gali lydėti mieguistumas ir energijos trūkumas. Žvaigždės pataria vengti sunkiai virškinamo maisto, daugiau ilsėtis ir atrasti laiko meditacijai ar ramesniam užsiėmimui. Tai padės sustiprinti imunitetą ir pagerinti nuotaiką.
