Žuvys
Dvasinis kūno ir proto balansas
Lapkritis Žuvims atneš gilų kvietimą pažvelgti į savo vidinį pasaulį. Dvasiniai iššūkiai gali pasireikšti per nuovargį, nerimą ar net keistus sapnus – tai ženklas, kad protas ir kūnas siekia dėmesio. Šiuo metu ypač svarbu rūpintis abiem aspektais: skirti laiko ne tik fizinei veiklai, bet ir dvasiniam augimui.
Meditacija ir joga
taps ne tik atsipalaidavimo priemonėmis, bet ir tiltu į vidinę harmoniją. Net keli gilūs įkvėpimai ryte ar vakare gali padėti nuraminti protą ir subalansuoti emocijas. Be to, verta skirti laiko savęs pažinimui – užrašykite mintis, jausmus ar svajones dienoraštyje. Tai padės suvokti, kas jus iš tiesų jaudina ir kur slypi vidinė energija.
Lapkritis gali atnešti naujų susitikimų ar pokalbių, kurie atvers akis į jūsų vidinį pasaulį. Nebijokite klausyti savo intuicijos – dažnai ji jums pateiks tiksliausius nurodymus. Fizinis kūnas taip pat reikalauja dėmesio: reguliari mityba, švelni mankšta ir pakankamas poilsis leis ne tik geriau jaustis, bet ir sustiprins dvasinį atsparumą.
