Balandis dažniausiai atneša daugiau judėjimo, šviesos ir energijos, bet kartu ir išbalansuoja organizmą po žiemos. Vieni pajunta jėgų antplūdį, kiti – priešingai, nuovargį, nervingumą ar net senų negalavimų sugrįžimą. Šis laikotarpis nėra blogas, tačiau jis reikalauja šiek tiek daugiau dėmesio sau – miegui, mitybai ir bendram ritmui. Žemiau – išsamiau, ko galima tikėtis kiekvienam ženklui.
Avinas
Balandį Avinams energijos netrūks, bet problema ta, kad jos gali būti per daug. Atsiras noras viską daryti greitai, imtis kelių darbų vienu metu, bet organizmas ne visada spės paskui. Dėl to gali atsirasti galvos skausmai, įtampa kaklo srityje ar net miego problemos. Reikėtų nepamiršti paprasto dalyko – kartais mažiau yra daugiau. Jei pavyks išlaikyti balansą tarp aktyvumo ir poilsio, savijauta bus tikrai gera.
Jautis
Jaučiams šis mėnuo gali būti kiek sunkesnis fiziškai. Po žiemos gali jaustis apsunkimas, lėtesnė medžiagų apykaita, daugiau tingumo. Tai normalu, bet svarbu neprisileisti visiško pasyvumo. Lengvas judėjimas, daugiau vandens ir paprastesnis maistas gali labai greitai pagerinti savijautą. Taip pat verta atkreipti dėmesį į virškinimą – jis gali būti jautresnis nei įprastai.
Dvyniai
Dvyniams balandį pagrindinis iššūkis bus nervinė sistema. Daug minčių, planų, bendravimo gali išvarginti labiau nei fizinis darbas. Dėl to gali atsirasti nerimas, sunkiau užmigti, jaustis išsiblaškymas. Labai padėtų paprastas režimas – mažiau ekranų vakare, daugiau gryno oro ir bent šiek tiek tylos dienos eigoje.
Vėžys
Vėžiams šį mėnesį verta labiau pasaugoti imunitetą. Oras keičiasi, temperatūra svyruoja, todėl lengva peršalti ar „pasigauti“ virusą. Taip pat gali jaustis didesnis jautrumas aplinkai ir emocinis nuovargis. Svarbiausia – nepervargti ir neleisti sau „perdegti“. Kartais geriausia, ką galima padaryti – tiesiog pailsėti.
Liūtas
Liūtams balandis gana palankus, bet reikėtų saugotis per didelio pasitikėjimo savo jėgomis. Jei kūnas siunčia signalus, jų ignoruoti nereikėtų. Gali pasireikšti nugaros ar sąnarių jautrumas, ypač jei yra fizinio krūvio. Šiek tiek daugiau tempimo, judėjimo ir mažiau skubėjimo – ir problemų pavyks išvengti.
Mergelė
Mergelėms tai metas, kai organizmas gali reaguoti į smulkmenas – maistą, stresą, režimo pokyčius. Gali atsirasti virškinimo sutrikimų ar bendras diskomfortas. Tačiau gera žinia ta, kad viską galima lengvai suvaldyti. Tvarkingas režimas, paprastas maistas ir mažiau nervų – ir savijauta greitai susitvarkys.
Svarstyklės
Svarstyklėms balandis gali būti gana jautrus emociškai, o tai tiesiogiai atsilieps ir fizinei būklei. Gali atsirasti nuovargis, energijos trūkumas, kartais net be aiškios priežasties. Tai signalas, kad reikia sulėtinti tempą. Poilsis šiuo metu nėra prabanga – tai būtinybė.
Skorpionas
Skorpionams šis mėnuo gana stabilus, bet yra rizika pervargti. Dažnai šio ženklo žmonės linkę ignoruoti nuovargį ir „spausti iki galo“. Balandį tai gali atsisukti prieš juos – gali pasireikšti energijos kritimas, silpnumas ar net imuniteto nusilpimas. Svarbu laiku sustoti.
Šaulys
Šauliams balandį norėsis judėti, keliauti, būti aktyviems, ir tai yra gerai. Tačiau reikėtų nepamiršti saugumo. Dėl skubėjimo ar išsiblaškymo gali padidėti smulkių traumų tikimybė. Taip pat verta atkreipti dėmesį į fizinį krūvį – jo gali būti per daug.
Ožiaragis
Ožiaragiams šis mėnuo gali būti susijęs su pervargimu. Daug atsakomybių, mažai poilsio – klasikinė situacija. Tai gali pasireikšti nugaros skausmais, įtampa ar bendru nuovargiu. Jei nepavyks sustoti, organizmas pats privers tai padaryti. Todėl geriau nelaukti ir sąmoningai skirti laiko poilsiui.
Vandenis
Vandeniams balandį gali svyruoti energija – vieną dieną jos daug, kitą jau visai nėra. Tai normalu pereinamuoju laikotarpiu, bet svarbu nepersistengti tais momentais, kai jaučiatės gerai. Taip pat verta daugiau dėmesio skirti miegui – jis gali būti nekokybiškas.
Žuvys
Žuvims šis mėnuo gana jautrus tiek fiziškai, tiek emociškai. Organizmas gali stipriau reaguoti į stresą, todėl svarbu vengti per didelio krūvio. Taip pat gali atsirasti nuovargis, silpnumas ar energijos stoka. Padės paprasti dalykai – daugiau ramybės, mažiau skubėjimo ir šiek tiek daugiau rūpesčio savimi.
Balandis nėra pavojingas mėnuo, bet jis reikalauja dėmesio sau. Po žiemos organizmas dar tik prisitaiko prie pokyčių, todėl svarbiausia – neignoruoti signalų. Jei klausysite savo kūno, šis laikotarpis gali būti net labai geras.
