Suprasti kitus dažnai atrodo lengviau nei pažvelgti į save. Net ir labai racionalūs, patyrę žmonės neretai pasimeta, kai reikia įvardyti savo jausmus: ar tai pyktis, ar nusivylimas, ar tiesiog nuovargis. Psichologai pripažįsta, kad emocinis sąmoningumas yra vienas sudėtingiausių savęs pažinimo aspektų, o kai kuriems žmonėms jį ugdyti prireikia metų.
Šis vizualinis psichologinis testas sukurtas kaip greita, intuityvi savianalizės priemonė. Jis nereikalauja ilgų apmąstymų ar „teisingų“ atsakymų – tik spontaniško pasirinkimo. Būtent todėl rezultatai dažnai būna stebėtinai taiklūs ir padeda geriau suprasti, kaip šiuo metu suvokiate savo emocijas.
Emocinio suvokimo testas
Pažvelkite į paveikslėlį su trimis šunimis ir pasirinkite tą, kuris jums labiausiai patinka. Nesvarstykite per ilgai, nesistenkite analizuoti – pasikliaukite pirmuoju jausmu. Šis testas atspindi jūsų dabartinę emocinę būseną, todėl ateityje rezultatas gali pasikeisti.
Atsakymus rasite kitame puslapyje.
