Dauguma žmonių galvoja taip: „Išgėriau porą bokalų vakare, išsimiegojau 7 valandas, ryte jaučiuosi kaip agurkas – galima važiuoti.“ Realybė kur kas žiauresnė: net ir visiškai „blaiviai“ jaučiantis žmogus ryte dažnai vis dar viršija leistiną 0,00 promilių ribą Lietuvoje arba 0,4 promilės kitose šalyse. Ir tai nėra bajeris – tai biologija, kurios neapgaus nei stipri kava, nei šaltas dušas, nei riebus kebabas.
Alkoholis iš organizmo dingsta kur kas lėčiau, nei mes manome
Kepenys per valandą sugeba „sudeginti“ tik apie 0,1–0,15 promilės gryno alkoholio – maždaug tiek, kiek yra viename standartiniame gėrimo vienete (10 g gryno spirito). Tai reiškia:
- 50 ml degtinės (40 %) → apie 5–7 valandas
- Didelis bokalas alaus (0,5 l, 5 %) → apie 3–4 valandas
- Taurė vyno (150 ml, 12 %) → apie 3 valandas
- 4 bokalai alaus + 2 taurelės → dažnai 14–18 valandų ir daugiau
Jei vakarėlyje išgėrėte 6–8 standartinius vienetus (labai dažnas scenarijus), net ir po 10 valandų miego alkoholio kiekis kraujyje gali būti 0,2–0,5 promilės. Lietuvoje tai jau baudžiamasis nusižengimas, o reakcija, dėmesio koncentracija ir rizikos vertinimas vis dar stipriai sutrikę net esant 0,2–0,3 promilės.
Kodėl „jaučiuosi normaliai“ visiškai nereiškia „esu blaivas“
- Riebus maistas tik sulėtina alkoholio patekimą į kraują, bet nei kiek nesumažina bendro kiekio.
- Kava ir energiniai gėrimai pašalina nuovargį, bet alkoholio neišdegina.
- Šaltas dušas ir grynas oras suteikia budrumo iliuziją, bet promilės lieka tos pačios.
- Rūkymas dar labiau apkrauna kepenis ir sulėtina alkoholio skaidymą.
Realūs skaičiai iš gydytojų ir policijos statistikos
- Po „normalios“ lietuviškos nakties (4–6 bokalai + taurelė ar dvi) organizmui visiškai išsivalyti reikia vidutiniškai 12–16 valandų.
- Jei išgėrėte po vidurnakčio, saugiausias laikas sėsti prie vairo – tik kitos dienos vakaras arba net sekančios dienos rytas.
- Net ir esant 0,00 promilių, jei miegojote mažiau nei 7 valandas, reakcija gali būti prastesnė nei išgėrus 0,2–0,3 promilės.
Paprasta taisyklė, kuri gelbsti gyvybes ir pinigines
- Jei vakare gėrėte alkoholio – ryte automobilio nelieskite. Taškas.
- Jei labai reikia važiuoti – geriau 24 valandos be vairo nei 24 sekundės teisme.
- Patikimiausias būdas – alkotesteris. Ne tas pigus iš degalinės, o normalus, kalibruotas (arba policijos). Jei jis rodo 0,00 – galite važiuoti. Jei bent 0,01 – dar palaukite.
Alkoholis ir vairavimas – ne apie tai, ar tu „geri vairuotojas“. Tai apie tai, kad net 0,2 promilės padidina avarijos riziką 3–5 kartus. Ir joks „aš jau daug metų taip važinėjau ir nieko“ neatšauks fizikos ir chemijos dėsnių.
Todėl paprasčiausias ir pigiausias sprendimas: išgėrei – palik raktelius namie. Taksi, viešasis transportas ar draugas blaivininkas visada pigiau kainuos nei 1000–1500 eurų bauda, teisės atėmimas 3 metams ir galimybė pakenkti sau ar kitiems.
Būkite protingesni už savo pagundas – jūsų laukia rytojus, o jis vertas blaivios galvos.
