Kava turi įtakos žmogaus svoriui: dažnas jos vartojimas išprovokuoja papildomų kilogramų rinkinį, teigia britų mokslininkai.
Pasak jų, kofeinas turi ypatingą poveikį hormonams, sukoncentruodamas kortizolio, streso hormono, kurį gamina antinksčiai, kiekį. Saikingai vartojamas jis organizmui reikalingas, nes reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje, aktyvina smegenų veiklą ir palaiko nervų sistemą.
Tačiau esant padidėjusiam kortizolio kiekiui, sumažėja testosterono gamyba, susilpnėja imunitetas, atsiranda nerimas, dirglumas, nemiga, todėl pilvo srityje pradeda kauptis riebalinis audinys.
Žinomas mitybos specialistas taip pat pastebėjo, kad kortizolis prisideda prie nutukimo.
„Stresą sukelia hormonas kortizolis. Jis prisideda prie labai spartaus svorio augimo”, – sakė dietologas.
Pasak specialisto, esant normaliai situacijai, žmogus per dieną gali priaugti 150 gramų riebalinio audinio, o dėl streso – visus 250-300 gramų.
Kartu žinoma, kad kavos pupelėse yra daug antioksidantų, todėl tikriausiai viskas priklauso nuo gėrimo dozės ir kokybės.
Parašyti komentarą