KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
23 °c
Vilnius
24 ° Pr
24 ° An
25 ° Tr
24 ° Kt
2022-06-26 | 04:28
PRANEŠK NAUJIENĄ
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata

Kaip susidoroti su alergija be vaistų?

Mindaugas Bružas Mindaugas Bružas
2021-09-03, 10:00
Sportas / Sveikata
A A
0
Kaip susidoroti su alergija be vaistu

Kaip susidoroti su alergija be vaistu

0
PASIDALINIMAI
2
PERŽIŪROS

Jei alerginė reakcija pažeidžia kvėpavimo takus arba pasireiškia pernelyg stipriai, sukeldama patinimą, paraudimą, niežulį ir kitus padarinius visame kūne, kuo greičiau kvieskite greitąją pagalbą arba vykite į sveikatos priežiūros centrą. Anafilaksija, t. y. sunki alergija, yra mirtina, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Neatsakinga manyti, kad galite susidoroti su šia liga be profesionalios pagalbos.

Ne kiekvieną alergiją galima įveikti be vaistų ir medicininės pagalbos.

Taip pat nereikėtų atsisakyti vaistų, jei juos paskyrė gydytojas.

Tačiau jei alergija pasireiškia tik retkarčiais ir apsiriboja nemaloniais, bet nekenksmingais simptomais – čiauduliu, sloga, paraudusiomis akimis ir nosimi, ašarojimu, odos reakcijomis – galite pabandyti ją sutramdyti be vaistų.

Svarbiausias žodis čia yra „pabandyti“. Įrodymais pagrįsta medicina negarantuoja, kad ne vaistai tikrai padės. Tačiau yra vilties.

Turinys

  • Nustatykite dirgiklį ir jo venkite
  • Stenkitės išvengti kryžminės alergijos
  • Dažniau valgykite svogūnus ir česnakus
  • Išbandykite baltąjį smaigalį.
  • Įtraukite rozmarino į savo mitybą
  • Ciberžolė
  • Imbieras

Nustatykite dirgiklį ir jo venkite

Alergija – tai perdėta imuninės sistemos reakcija į į organizmą patekusį dirgiklį. Toks dirgiklis gali būti, pavyzdžiui, medžių ir augalų žiedadulkės. Tokiu atveju kalbame apie polinozę.

Sukėlėjai, t. y. alergiją sukeliančios medžiagos, taip pat gali būti namų dulkės ir erkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ir seilės, pelėsis, maisto produktai ir vaistų sudedamosios dalys.

Pabandykite išsiaiškinti, kas jus verčia čiaudėti ir verkti. Tyrimus galite atlikti atsižvelgdami į metų laikus ir simptomų dažnumą. Pavyzdžiui, jei alergija pasireiškia pavasarį, vasaros pabaigoje ar rudens pradžioje, o kitu metu gyvenate ramiai, greičiausiai tai polinozė. Tačiau jei nepageidaujamų reakcijų kyla visus metus, jas gali sukelti namų dulkės, pelėsis, kontaktas su gyvūnais arba kažkas, ką suvalgėte.

Geriausias būdas nustatyti sukėlėją – atlikti alergenų testą.

Nustatę dirgiklį, stenkitės jo vengti. Vien tai gali apsaugoti jus nuo alergijos simptomų.

Stenkitės išvengti kryžminės alergijos

Kryžminė alergija yra tada, kai reakciją į vieną alergeną sustiprina reakcija į kitą alergeną.

Pavyzdžiui, alergija beržo žiedadulkėms gali sustiprėti, jei valgysite obuolių. Į pelyno žiedadulkes, jei kvepiate ramunėlėmis. Kačių plaukams (t. y. kačių odos dalelėms ir seilėms) – jei valgote kiaulieną.

Jei žinote savo alergeną, turėtumėte aptarti kryžminės alergijos riziką su gydytoju. Gali tekti vengti ne tik tiesioginio dirgiklio, bet ir iš pažiūros nekaltų maisto produktų ar augalų.

Dažniau valgykite svogūnus ir česnakus

Šiose daržovėse gausu kvercitino – antioksidanto, kuris slopina histaminų išsiskyrimą. Taip vadinamos konkrečios cheminės medžiagos, sukeliančios alerginę reakciją.

Pabandykite į maistą dėti svogūnų ir česnakų. Jie gali būti jūsų išsigelbėjimas. Tačiau nebūtinai, nes nėra daug tyrimų apie jų veiksmingumą.

Išbandykite baltąjį smaigalį.

Nedidelis atsitiktinės atrankos būdu atliktas tyrimas parodė, kad peteliškės ekstraktas yra toks pat veiksmingas kaip vaistiniai antihistamininiai preparatai. Bent jau nuo alerginio rinito.

Tačiau tyrime dalyvavo tik 131 žmogus. Įrodymais pagrįstos medicinos požiūriu to nepakanka, kad būtų galima daryti vienareikšmiškas išvadas apie šaltalankių veiksmingumą.

Tai, kad krūmo šaknų ir lapų ekstraktas yra labai veiksmingas gydant alergines odos reakcijas ir astmą, nėra pagrįsta įrodymais. Kita vertus, yra įrodymų, kad peteliškė gali būti toksiška kepenims ir sukelti daug šalutinių poveikių – nuo pilvo pūtimo, galvos skausmo ir viduriavimo iki kryžminės alerginės reakcijos žmonėms, kurie yra jautrūs ambrozijų, chrizantemų, medetkų ir ramunėlių žiedadulkėms.

Taigi prieš pradėdami eksperimentuoti su maisto papildu, būtinai pasitarkite su jus prižiūrinčiu gydytoju, bent jau šeimos gydytoju.

Įtraukite rozmarino į savo mitybą

Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad vartojant rozmarino ekstraktą gali gerokai sumažėti nemalonūs sunkiai gydomos astmos, įskaitant alerginę astmą, simptomai. Dalyviai nurodė, kad mažiau kosėjo, beveik nesikvėpavo krūtinėje ir beveik neskleidė skreplių.

Vis dėlto, norint nustatyti antialerginį rozmarino veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Ciberžolė

Su šiuo prieskoniu susijusi ta pati istorija, kaip ir su baltažiedžiais kėniais ir rozmarinais.

2016 m. buvo atliktas bandomasis tyrimas, kuriame dalyvavo 241 žmogus, sergantis alerginiu rinitu. Paaiškėjo, kad tiems, kurie du mėnesius vartojo ciberžolės papildus, simptomai gerokai sumažėjo. Žmonės teigė, kad jiems beveik nebeliko nosies užgulimo.

Vis dėlto ciberžolės antialerginių savybių tyrimų dar nedaug.

Imbieras

Įrodyta, kad imbiero ekstraktas (500 mg per parą) nuo alerginio rinito yra toks pat veiksmingas, kaip ir vaistiniai antihistamininiai preparatai. Šį faktą patvirtina bent vienas tyrimas.

Kada nors mokslas surinks pakankamai duomenų šia tema ir galbūt imbieras pakeis tabletes. Bet ne dabar.

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!
Buvęs straipsnis

Mokslininkai išsiaiškino, koks kalbos stilius labiausiai traukia priešingą lytį

Kitas straipsnis

Japonijoje aptikta nauja COVID „Mu“ atmaina

Mindaugas Bružas

Mindaugas Bružas

Redaktorius Turite klausimų ar pastabų? Susisiekite: el. p. redakcija@kaipkada.lt

Susiję Įrašai

Pusiausvyra
Sportas / Sveikata

Pagal paprastą pusiausvyros testą galima nuspėti mirties riziką per ateinančius 10 metų

Mindaugas Bružas
2022-06-25
Pasivaikščiojimas
Sportas / Sveikata

Kaip vaikščiojimas padeda mūsų organizmui?

Mindaugas Bružas
2022-06-20
CO2 lygis pasaulyje
Naujienos

CO2 kiekis atmosferoje pasiekė prieš 4 milijonus metų Žemėje buvusį lygį

Mindaugas Bružas
2022-06-08
Testosterono kiekis vyrams mazina nedarbo rizika
Sportas / Sveikata

Didelis testosterono kiekis vyrams mažina nedarbo riziką – tyrimas

Mindaugas Bružas
2022-06-07
Beždžionių raupai
Naujienos

Beždžionių raupai: PSO įvertino naujos pasaulinės pandemijos tikimybę

Mindaugas Bružas
2022-05-30
Žmonių kraujyje rasta plastiko daleliu
Gyvūnai / Gamta

Pirmą kartą žmogaus kraujyje rasta plastiko dalelių

Mindaugas Bružas
2022-05-28
Rodyti daugiau

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
  • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
  • Automobiliai / Motociklai
  • Butai / Namai
  • Darbas / Verslas
  • Grožis / Stilius
  • Gyvūnai / Gamta
  • Internetas / WEB
  • Kompiuteriai / TV / Telefonai
  • Maistas / Gėrimai
  • Naujienos
  • Saugumas
  • Sportas / Sveikata
  • Kita

Populiariausios naujienos

  • Parduotuvių darbo laikas per Jonines 2022

    Parduotuvių darbo laikas per Jonines 2022 metais

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Egzaminų atsakymai 2022

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • „Ignitis“ elektros kaina (tarifai) nuo 2022 m. liepos 1 d.

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Triukšmo valandos arba ramybės laikas 2021

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Kada Joninės 2022 metais?

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
Atsisiųskite mobiliąją kaipkada.lt programėlę
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška

Naujausi straipsniai

  • IKEA pristato naują programą, paremtą dirbtiniu intelektu ir suteikiančią pirkėjams galimybę kurti tikroviškus kambarių dizainus
  • Pagal paprastą pusiausvyros testą galima nuspėti mirties riziką per ateinančius 10 metų
  • Kaip pasirinkti dujinį šildymo katilą?
  • „OnePlus Nord 2T 5G“ pasirodė bendrovės svetainėje prieš pristatymą
  • Kaip Joninės švenčiamos užsienyje?
  • „Adobe“ pristato nemokamą naršyklinę „Photoshop“ versiją
  • Rusijos kariuomenė pradeda karines pratybas Lietuvos pasienyje
  • Vasaros saulėgrįžos diena 2022 06 21

Kategorijos

  • Apžvalgos ir naujienos
  • Atsakymai į klausimą "Kaip…?"
  • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
  • Automobiliai / Motociklai
  • Butai / Namai
  • Darbas / Verslas
  • EUROVIZIJA 2021
  • Grožis / Stilius
  • Gyvūnai / Gamta
  • Internetas / WEB
  • Kita
  • Kompiuteriai
  • Kompiuteriai / TV / Telefonai
  • Maistas / Gėrimai
  • Naujienos
  • Pasidaryk pats
  • Patarimai
  • Saugumas
  • Sportas / Sveikata
  • Straipsniai
  • Technologijos
  • Telefonai
  • Verslas

Žymos

2021 2021 metai android arbata baltarusija covid covid-19 Dujos elektra elektromobilis Elektros kainos Europa eurovizija Eurovizija 2021 Eurovizija 2022 facebook Google internetas iphone JAV kalendorius Karas kompiuteriai korona koronavirusas maistas namai NATO naujienos orai parduotuvių darbo laikas Rusija samsung saulė sportas sveikata svorio metimas telefonai the roop Ukraina vakcina velykos velykos 2021 Windows 11 xiaomi

© 2022 Visos teisės saugomos.

  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai