Zobs reaģē uz aukstu ābolu: zobārste paskaidroja, kam pievērst uzmanību mājās

Ābols ir kraukšķīgs, tikko izņemts no ledusskapja, un pirmais kumoss pēkšņi caururbj vienu zobu tā, ka gribas košļāt tikai ar otru pusi. Pēc dažām sekundēm nepatīkamais dūriens pāriet, tāpēc ir viegli tam atmest ar roku: droši vien vienkārši pārāk auksts. Tomēr šāda maza epizode dažkārt kļūst par pirmo pazīmi, ka zobam vai smaganām jau vajadzīga lielāka uzmanība.

Zobu jutīgums pret aukstumu ne vienmēr nozīmē nopietnu problēmu. Tomēr svarīgi ir ne tikai tas, vai sāp, bet arī cik ilgi, kurā zobā un no kā tieši sākas šī sajūta. Tieši šīs sīkās detaļas mājās ļauj labāk saprast, vai pietiek mainīt ikdienas ieradumu vai vizīti pie zobārsta labāk neatlikt.

Zobārste šādā situācijā vispirms pievērstu uzmanību nevis pašam ābolam. Aukstais auglis tikai izceļ to, kas mutē jau notiek: nodilušu emalju, atkāpušās smaganas, nelielu bojājumu vai citu problēmu, ko cilvēks spogulī var arī nepamanīt.

Dažu sekunžu dūriens un ilgstošas sāpes – tas nav viens un tas pats

Ja īslaicīgs jutīgums parādās tikai no ļoti auksta ēdiena vai dzēriena un uzreiz pazūd, tas bieži ir saistīts ar atsegtu dentīnu – jutīgāku zoba slāni, kas atrodas zem emaljas. Tā var notikt, kad emalja kļūst plānāka, smaganas nedaudz atkāpjas vai zobi tiek tīrīti pārāk spēcīgi. Nepatīkamā sajūta var būt asa, bet īslaicīga, it kā elektriska impulsa veidā.

Daudz lielāku uzmanību pelna situācija, kad pēc aukstuma sajūšanas sāpes turpinās ilgāk, pulsē vai šķiet, ka zobs „dzīvo savu dzīvi” arī pēc uzkodas. Īpaši tad, ja nepatīkamas sajūtas rada ne tikai aukstums, bet arī karsts ēdiens, saldumi vai sakodiens. Tas vairs nav gadījums, ko droši skaidrot vienkārši ar jutīgiem zobiem.

Vērts novērot arī vietu. Viens konkrēts zobs, kas pastāvīgi reaģē uz ābolu vai aukstu ūdeni, pasaka vairāk nekā vispārēja visu zobu tirpšana. Dažkārt cilvēks sāpes jūt it kā vienā punktā, lai gan īsto avotu var noteikt tikai apskate, tāpēc der atcerēties, kura puse un kāds kairinātājs to izprovocē.

Kāpēc ābols dažkārt pasaka vairāk nekā konfekte

Ābolam ir divas īpašības, kas jutīgam zobam var nepatikt: tas bieži ir auksts un ir nedaudz skābs. Aukstums ātri sasniedz zoba virsmu, bet skābe, īpaši, ja šādas uzkodas tiek bieži kraukšķinātas, var veicināt emaljas novājināšanos. Tas nenozīmē, ka no āboliem jāatsakās – veselam cilvēkam tie ir ierasta pilnvērtīga uztura sastāvdaļa.

Problēma rodas tad, kad zobam jau ir vāja vieta. Neliels kariess, nehermētiska vecāka plomba, plaisa vai atsegts zoba kakliņš var būt gandrīz nemanāmi, līdz tiem pieskaras auksts kumoss. Tāpēc tas pats ābols vienam cilvēkam būs vienkārši atsvaidzinoša uzkoda, bet citam – nepatīkams atgādinājums košļāt uzmanīgāk.

Jutīgumu var pastiprināt arī ieradumi, kas pirmajā brīdī šķiet nevainīgi: enerģiska tīrīšana ar cietu zobu birsti, bieža skābu dzērienu malkošana, zobu griešana naktī. Cilvēks bieži dusmojas par vienu sāpīgu kumosu, taču iemesls mēdz būt uzkrājies mēnešu vai gadu laikā. Zobs reti kļūst jutīgs vienā vakarā.

Zobs reaģē uz aukstu ābolu: zobārste paskaidroja, kam pievērst uzmanību mājāsAttēls: Pexels / Engin Akyurt

Vienam tas ir nepatīkami, citam jau traucē ēst

Jutīgums atšķirīgi ietekmē arī ikdienu. Steidzīgs, strādājošs cilvēks var vienkārši dzert ne tik karstu kafiju un aizmirst par problēmu līdz nākamajai reizei. Vecāki nereti pamana, ka bērns izvairās no aukstiem augļiem, saldējuma vai negribīgi tīra zobus, jo zobu birste pieskaras jutīgai vietai. Šādā gadījumā svarīgi nav kaunināt par „izvēlīgumu”, bet gan mierīgi noskaidrot, vai viņam sāp.

Senioriem jutīgums var sakrist ar smaganu atkāpšanos, protēzēm, vecām restaurācijām vai sarežģītāku mutes dobuma kopšanu. Viņi dažkārt uzskata, ka zobu sāpes ir neizbēgama novecošanas daļa, lai gan ciest noteikti nav nepieciešams. No otras puses, arī jauns cilvēks ar nevainojami izskatīgu smaidu var sajust asu dūrienu skāba uztura, intensīvas balināšanas vai zobu griešanas dēļ.

Ir arī otra puse: ne katrs īslaicīgs jutīgums nozīmē steidzamu ārstēšanu. Zobārstam ir svarīgi atšķirt vienkārši paaugstinātu jutīgumu no bojājuma, kam nepieciešama iejaukšanās, bet tikai pēc cilvēka stāstītā to ne vienmēr iespējams izdarīt. Tāpēc skaidra savu sajūtu novērošana nav pārspīlēta satraukšanās – tā palīdz vizītes laikā ātrāk atrast īsto iemeslu.

Ko var darīt līdz vizītei un ko labāk nedarīt

Pirmais solis – dažas dienas apzināti pamanīt, kad zobs reaģē. Vai sāp tikai no auksta vai arī no salda? Vai sajūta uzreiz pāriet vai saglabājas? Vai izdodas norādīt vienu zobu vai jutīga ir visa puse? Šāda vienkārša informācija var būt noderīgāka par miglainu atmiņu, ka „dažreiz laikam iesāpas”.

Ikdienas kopšanā vērts izvēlēties mīkstu zobu birsti un tīrīt zobus saudzīgi, neberžot tos ar horizontālām, spēcīgām kustībām. Jutīgiem zobiem paredzēta pasta dažiem cilvēkiem palīdz, tomēr tā nenovērš kariesu, plaisu vai vecas plombas problēmu. Pēc skāba ēdiena vai dzēriena nevajadzētu uzreiz enerģiski tīrīt zobus – muti var izskalot ar ūdeni un pirms tīrīšanas nedaudz pagaidīt.

Nevajadzētu pastāvīgi pārbaudīt sāpošo zobu ar ledainu ūdeni, mēnešiem ilgi košļāt ar otru pusi vai remdēt visu tikai ar pretsāpju līdzekļiem. Ja sāpes kļūst ilgākas, pastiprinās, parādās pašas no sevis, traucē gulēt, ir redzams pietūkums vai zobs sāp sakodiena laikā, zobārsta apskate nepieciešama pēc iespējas ātrāk. Tie ir signāli, kurus ar ābolu vai zobu pastu jutīgiem zobiem atrisināt neizdosies.

Aukstam ābolam nevajadzētu kļūt par ienaidnieku, no kura baidās kost. Tomēr, ja viens kumoss pastāvīgi par sevi atgādina, vērts ieklausīties ne tikai sāpēs, bet arī to vēstījumā: zobs bieži brīdina klusi, vēl pirms liek steidzami meklēt palīdzību.