Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

3 gudrybės, padedančios pagerinti sveikatą žiemą ir išvengti ligų

1 min. skaitymo

Visus metus reikia stebėti savo sveikatą, kad išvengtumėte nemalonių „siurprizų”. Tačiau žiemą tikimybė susirgti yra daug didesnė. Jei nenorite susirgti, pirmiausia turėtumėte atsisakyti žalingų įpročių: tai pagrindinis imuniteto mažinimo veiksnys.

Į SAVO MITYBĄ ĮTRAUKITE IMBIERĄ

Šis vertingas produktas tikrai nebus nereikalingas jūsų valgiaraštyje: imbiero šaknis turi platų poveikio spektrą, turtingą cheminę sudėtį. Štai kodėl turėtumėte ją valgyti dažniau.

Imbieras naudojamas ne tik garsiajam gėrimui gaminti. Jo galima drąsiai dėti į pirmuosius ir antruosius patiekalus.

VAISTAŽOLIŲ ARBATOS

Žolelių arbatos tikrai turi gerą poveikį jūsų sveikatai. Arbata padės sustiprinti nervų sistemą ir apsaugos jus nuo ligų.

RAMUNĖLĖS IR EŽIUOLĖ

Šie du augalai gali būti puikus žolelių arbatos priedas imuninei sistemai stiprinti. Šį sąrašą taip pat galite papildyti mėtomis, melisomis, šalavijais ir įvairių uogų lapais.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus