Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Alkoholis gali būti naudingas organizmui, bet yra niuansų

Mindaugas Bružas (kaipkada.lt)
2023 07 13 | 12:49
Maistas / Gėrimai
Natūralus ir kokybiškas vynas

Pasirodo, kad saikingai vartojamas alkoholis ne tik nekenkia, bet ir gali atnešti netikėtos naudos.  Alkoholis iš tiesų gali suteikti netikėtos naudos jūsų organizmui, tačiau atkreipkite dėmesį, kad jis naudingas tik minimaliais kiekiais. Nepiktnaudžiaukite alumi ar kokteiliais, nes tuomet didėja rizika, o nauda sveikatai tampa vis labiau miglota. Dar viena sąlyga: alkoholiniai gėrimai negali būti stiprūs, tai turėtų būti alus arba vynas.

Kodėl alkoholis yra naudingas?

Specialistai įsitikinę, kad norint gauti visą alkoholio naudą, moterys turėtų išgerti ne daugiau kaip vieną taurę per dieną, o vyrai – ne daugiau kaip dvi. Jei esate geros fizinės formos, saikingas alkoholio vartojimas 25-40 % sumažina širdies smūgio tikimybę. Taip pat sumažėja insulto ir arterijų sukietėjimo rizika.

Gydytojai įtaria, kad taip yra dėl to, kad nedidelis alkoholio kiekis padidina “gerojo” cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau nepamirškite, kad piktnaudžiavimas alkoholiu gali padidinti širdies ligų riziką.

Tyrimai taip pat parodė, kad saikingai alkoholį vartojantys žmonės yra daug aktyvesni nei tie, kurie visai negeria. Tokie žmonės yra labiau linkę sportuoti ir netgi gali iš to turėti daugiau naudos.

Alus yra pavojingas sveikatai

Kita vertus, kuo daugiau sportuojate, tuo didesnė tikimybė, kad retkarčiais išgersite. Ir mokslininkai dar nėra visiškai tikri, kaip šis ryšys veikia.

Galbūt to nesupratote, bet žmonės, kurie retkarčiais išgeria taurę vyno, daug rečiau serga inkstų akmenlige – rizika sumažėja 33 %. Alus dar veiksmingiau kovoja su šia liga – jis inkstų akmenų tikimybę sumažina 41 %.

Be to, dėl alkoholio tampate labiau socialūs – tačiau šį poveikį turbūt pastebėjote ir patys. Žmonės, kurie grupėje išgeria vieną ar du gėrimus, dažniau šypsosi ir įsitraukia į pokalbį.

Mokslininkai nustatė, kad keli gėrimai per savaitę taip pat gali apsaugoti jūsų smegenis ir sumažinti Alzheimerio ligos riziką.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: alkoholisAlusgėrimaiVynas
Kaipkada.lt autorių turinys

Mūsų portale paskelbtą informaciją griežtai draudžiama naudoti kitose internetinėse svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar platinti medžiagą bet kokiu kitu pavidalu be sutikimo. Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė.

Taip pat skaitykite

Kas bus jeigu suvalgysite kiaušinio lukštą
Maistas / Gėrimai

Ar galima valgyti kiaušinių lukštus: atsakymas jus gali nustebinti

2023/09/30 | 14:28
Naujas desertas, kuris patiks kiekvienam
Maistas / Gėrimai

Naujas desertas, kurį nesunku paruošti – tokio skonio dar neragavote

2023/09/30 | 08:00
Geriausi būdai nulupti apelsiną
Maistas / Gėrimai

Kaip greitai nulupti apelsiną: 5 naudingi būdai

2023/09/30 | 05:30
Sviesto užšaldymas šaldiklyje
Maistas / Gėrimai

Ar verta laikyti sviestą šaldiklyje?

2023/09/29 | 23:33
Dirbtiniai saldikliai kenksmingi
Maistas / Gėrimai

Nustatyta nauja cukraus pakaitalų žala

2023/09/29 | 17:30
Duonos gaminiai ir virškinimas
Maistas / Gėrimai

Kaip duona gali pakenkti organizmui?

2023/09/29 | 13:00

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į mobilią versiją
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp