Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Ar valgant morkas oda tikrai taps oranžinė?

1 min. skaitymo

Morkos yra skanus, traškus ir sveikas užkandis. Jau seniai sklando pasakojimai apie tai, kaip ši daržovė gali pagerinti jūsų regėjimą. Tačiau apie jas paplitęs vienas mitas gali priversti susimąstyti: ar suvalgius per daug morkų oda gali tapti oranžine?

Valgant per daug morkų, oda gali pasidaryti gelsva

Ar oda gali tapti oranžinė nuo morkų

Morkose yra daug  beta karotino – augalų pigmento, suteikiančio joms ryškią spalvą. Jis iš tikrųjų randamas įvairiuose maisto produktuose, įskaitant saldžiąsias bulves ir moliūgus. Organizme beta karotinas virsta vitaminu A, kuris stiprina imunitetą ir gerina regėjimą. Tačiau kai vartojate per daug beta karotino, tai gali sukelti  karotenemiją – būklę, dėl kurios pakinta jūsų odos spalva.

Šis odos atspalvis paprastai matomas jūsų delnuose arba pėdų apačioje, o vaikai nuo jo kenčia labiau nei kitos gyventojų grupės.

Tačiau ši būklė nėra toksiška ar kenksminga ir gali lengvai išnykti! Ribojus beta karotino maisto produktų kiekį savo racione, geltonasis pigmentas pradės mažėti.

Įvairus šviežių vaisių ir daržovių valgymas padės išvengti odos spalvos pasikeitimo. Kitas patarimas, kaip pagerinti bendrą sveikatą –  į savo mitybą įtraukti daugiau skaidulų.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus