Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Ar ZERO ženklas ant saldžių gėrimų išgelbės jus nuo papildomų kilogramų?

Mindaugas Bružas
2023 01 04 | 17:22
Maistas / Gėrimai, Sportas / Sveikata
Saldūs ZERO gėrimai

Saldžių gazuotų gėrimų mėgėjai dažnai, perėję prie sveikos mitybos, jų neatsisako, o perka gėrimus su užrašu ZERO. Cukrus yra pagrindinis priešas tiems, kurie kovoja su papildomais kilogramais. Bet ar jo nebuvimas reiškia, kad produktas yra saugus naudoti?

Ar dietiniai gazuoti gėrimai yra saugūs?

Dirbtiniai saldikliai dažnai naudojami kaip cukraus pakaitalas dietiniuose gėrimuose. Svorio metimo ekspertai dažnai abejoja jų nauda, ​​o mokslininkai vis dažniau įspėja apie galimas neigiamas pasekmes.

Mitybos specialistė Lisa Richards įspėja, kad skardinės su etikete ZERO gali būti kitokios sudėties, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodys saugi, tačiau gėrimas vis tiek kels grėsmę sveikatai. Nors dietiniame gėrime gali būti mažiau kalorijų ir cukraus nei įprastame, tai nebūtinai yra sveikas pasirinkimas.

Specialistai įspėja, kad dirbtiniai saldikliai, tokie kaip aspartamas ir sukralozė, dažniausiai naudojami dietiniuose gėrimuose, yra nuolatinių diskusijų ir nesutarimų objektas dėl galimo jų poveikio sveikatai.

Saldūs gėrimai

Įdomu tai, kad kai kurie dirbtiniai saldikliai gali sukelti antsvorio problemų, padidinti 2 tipo diabeto ir kai kurių vėžio rūšių riziką. Nuo tokio „naudingo pakaitalo“ kenčia ir žarnynas, kurio mikroflora labai jautriai reaguoja į kenksmingus saldiklius. Virškinimo sistemos sutrikimas garantuoja jums viso kūno sveikatos problemas, todėl tai yra savotiška „Pandoros skrynia“, kurią ryjate laukdami pasekmių.

Pagrindinis motyvas visam laikui atsisakyti tokių gėrimų yra tai, kad saldikliai padidina potraukį tikram cukrui.

Svarbu pažymėti, kad gėrimai su ZERO užrašu nėra sveikas gėrimas ir neturėtų būti naudojamas vietoj vandens.

Pirmenybę teikti vandeniui

Rekomenduojama pirmenybę teikti paprastam vandeniui ar aromatizuotiems gėrimams, kurie sumažina neigiamas pasekmes sveikatai. Kombucha taip pat bus naudinga gazuoto saldaus vandens alternatyva. O jei ieškote dozės naudingo kofeino, išbandykite arbatos puodelį – jis pagyvina ir tonizuoja.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: cukrusgėrimaisveikata

Taip pat skaitykite

Atostogos prie jūros
Sportas / Sveikata

Atostogos prie jūros sumažina depresijos išsivystymo riziką: naujas tyrimas

2023/05/27 | 12:00
Saldūs vaisiai figos
Maistas / Gėrimai

Gydytojai pasakė, kas neturėtų valgyti figų

2023/05/27 | 08:00
Aštrus maistas
Maistas / Gėrimai

Mitybos specialistai įvardijo dažno aštraus maisto vartojimo privalumus ir trūkumus

2023/05/27 | 06:30
Napoleonas su kokosų pienu
Maistas / Gėrimai

Nacionalinės vyrų dienos proga: Nerealaus skonio Napoleonas su kokosų pienu

2023/05/26 | 10:07
Kokių vaistų geriau negerti prieš vairuojant
Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės

Kokių vaistų negalima vartoti prieš vairuojant? Kiekvienas turėtų tai žinoti

2023/05/26 | 09:55
Šnabždėti į ausį
Sportas / Sveikata

Susiję su ausimis: mokslininkai įvardijo netikėtą smegenų ypatybę, apie kurią nežinojote

2023/05/26 | 08:42

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Go to mobile version