Kad gautumėte naudos iš uogų, nebūtina jų valgyti kasdien, nes galite pasigaminti naminių juodųjų serbentų sulčių. Jums reikės tik trijų ingredientų.
Gaivinantis serbentų sulčių gėrimas
Ingredientai:
- Serbentų – 500 g.;
- Vandens – 1,5 litro;
- Cukraus – 80 g.;
- Mėtų – pagal skonį (nebūtina).
Paruošimo būdas:
1. Nuplaukite serbentus. Sudėkite uogas į puodą ir sutrinkite.
2. Suberkite cukrų, užpilkite uogas verdančiu vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies, kol pasirodys burbuliukai.
3. Perkoškite uogas per sietelį. Gautas sultis atvėsinkite ir patiekite.