Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Gerai ar blogai: kaip saugu vaikščioti basomis

1 min. skaitymo

Vaikystėje dažnai mėgdavome lakstyti po namus, ant žolės ar paplūdimyje be batų. Tačiau vėliau dėl įvairių priežasčių pradėjome vengti vaikščioti basomis. Ar verta prie to grįžti – skaitykite šiame straipsnyje.

Vaikščiojimas basomis turi savo privalumų ir trūkumų. Be to, tai ne visada saugu.

Vaikščiojimas basomis

Ar saugu namuose vaikščioti basomis?

Namuose vaikščioti basomis yra gana saugu. Vienintelė problema, su kuria galite susidurti, yra atsitiktinis kojų pažeidimas. Pavyzdžiui, atsitrenkimas į pirštą, paslydimas ar užlipimas ant ko nors. Tačiau jei esate atsargūs, vaikščiojimas basomis namuose turi keletą privalumų:

  • geresnė pusiausvyra, laikysena ir kūno suvokimas;
  • tinkamos pėdos ir čiurnos sąnarių judesių amplitudės palaikymas, taip pat pakankama raumenų ir raiščių jėga ir stabilumas;
  • stiprinate kojų raumenis.

Štai keli vaikščiojimo basomis trūkumai:

  • net menkiausios diabetu sergančių pacientų pėdų problemos gali sukelti nemalonių pasekmių.
  • ilgai vaikštant, kojos tampa labiau pažeidžiamos sveikatos problemų.

Vaikščioti basomis lauke

Nors vaikščioti basomis patalpoje yra gana saugu, lauke tai pavojinga. Vaikščiojant ant nelygios ar slidžios dangos kyla didžiulė traumų rizika.

Taip pat rizikuojate užsikrėsti grybeline ar bakterine infekcija, ypač jei vaikštote basomis ant žolės, paplūdimyje, viešajame baseine ar sporto salėje.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Pasidalinkite šiuo straipsniu
Sekti:
Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.
guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus